小紅書帶你看奧運，在運動中探索生活
原標題：小紅書奧運生活季：運動不只是比賽，也是每個人的生活
運動，對你來說是什么？
它可以是比賽，更可以是生活方式。
在小紅書上，就有這么一群人，以運動為樂，并且和人們分享著自己生活中那些美好時刻。他們帶著對生活的熱愛在小紅書上留下自己的運動故事，也讓更多的人看到運動在競技之外的更多可能性。
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點擊視頻，和小紅書一起在運動中探索生活
01
足球運動員趙麗娜
小紅書@叫我趙趙趙麗娜
"足球既是生活，又是娛樂。它對我如呼吸一般重要"
用球迷的話說，贏了一起狂，輸了一起扛。
“普通人去踢足球，或許離‘世界杯’‘奧運會’很遙遠，但參與運動，并不一定是取得了很高的成就才有意義，只要感到快樂，那堅持就是有價值的。”趙麗娜時常會把自己的這個觀念分享給身邊的人。
作為職業選手，結果對她固然是重要的。但和朋友們踢著玩的時候，她更在意的是氛圍，“結束了，一起聚個餐，再去打打游戲，就會很開心”。
趙麗娜在小紅書上和網友們分享運動相關的技巧和經驗
趙麗娜說：“足球現在既是生活，也是娛樂，它們已經融為一體，就像是我的呼吸一樣。”
所以在她的小紅書賬號上，生活與運動的內容也結合得非常緊密。她時而從專業的角度出發，給人們講解“熱敷和冰敷的奧義”、“運動前后的拉伸”。時而又分享起比賽的精彩集錦和取得勝利后自己的小得意。不久前，她還做了幾期“探秘女足姑娘宿舍里有什么”的視頻，也讓人們對女足姑娘們的生活有了更多維度的認知。
已經從國家隊退役的趙麗娜，平常也會在小區的足球場里和社區的居民們一起踢球。或許離開了分秒必爭的賽場，生活里的足球運動則會多了一份輕松愉悅。它更多的成為人們茶余飯后的放松、社交活動。
02
滑板運動員劉佳明
小紅書@Jaming-劉佳明
"玩滑板摔倒的無數次，教我懂得了什么叫毅力"
“我的偶像是自己。”職業滑板選手劉佳明對他所從事的運動，一直都是如此自信。
劉佳明今年24歲，10歲時開始接觸滑板。在將近15年的時間里，他經歷了蛻變，從曾經的運動“小白”，變成了現在拿過眾多獎項的滑板運動員。這其中，還包括全國第一、亞洲第三這樣的成績。
劉佳明會在小紅書上向大眾普及滑板知識
打開他的小紅書賬號，每一次都能發現比以往更酷，也更有想象力的動作。他在管道中，踏著滑板左右搖擺，有時也在起伏的地面上完成飛躍。于他而言，玩滑板是生活中最令他享受的事情。而每一次對自我的提升，都是在追求滑板這項運動最本真的樂趣。
劉佳明說：“滑板對我來說，就好像是近視眼的一副眼鏡，如果沒有了，我會失去方向，生活也會變得一塌糊涂。” 在板上時，他享受著這項運動所給予他單純的快感，而下了板，他用在滑板中所學到的東西，去好好生活。
03
沖浪運動員劉皖耀
小紅書@SunnyLiu
“大海像一本書， 沖浪就是閱讀它的最好方式”
“教練松開手的剎那，我就覺得自己一定要做好這項運動。”這是劉皖耀第一次沖浪起板時的心聲。
望著眼前翻滾起來的浪花，劉皖耀覺得自己天生就屬于海洋，在當中穿行，他感覺自己能直接地與大自然產生某種密切的聯系。
經過多年刻苦的訓練，劉皖耀在全國沖浪冠軍巡回賽中，奪得了短板項目組的冠軍。對這項運動傾注了自己所有熱愛的他，在參加賽事之外，還創辦起了沖浪學校。曾經以休閑娛樂為目的體驗的沖浪，如今被他當成了主要的事業去發展。沖浪板與海水，已然構成了他生活中密不可分的兩個部分。
無論白天黑夜，沖浪對于劉皖耀來說沒有那么多限制
他希望，那些因生活或工作而感到疲憊的人，能體驗一下沖浪，感受一下高樓大廈之外的自然之樂。
04
“讓運動回歸生活”
和前三位一樣，皮劃艇運動員李昕和田徑運動員姜金龍也是深度參與到運動中的人。
對李昕而言，自己從事的皮劃艇運動能夠接觸到迥然不同的風景，也會產生不一樣的思考。在比賽中，她追求速度，而回歸到生活里，她則變得平和而輕松。對姜金龍來說，奔跑是常態，他迷戀當中的那種刺激感，在任何一處，他都做好了起跑的準備。
于他們而言，運動不再只是競技，更是一種生活選擇。他們也一并在小紅書的這支視頻中說出了自己對于運動的真實體悟。在奧運即將來臨、體育氛圍濃厚的當下，小紅書用一個視頻，為運動做了一次全新的注腳。
“運動不只是比賽，也是每個人的生活”
此刻，專業的運動員們，奔赴在賽場之上，將生活的賽道與競技合為一體。他們對成績的追求，也帶著濃濃的生活熱情。而我們每一個平凡的個體，沒有成績的壓力，也沒有場地的限制，這時，運動完全可以回歸日常，變成一種積極的生活方式。
其實運動在生活中，一直在用它獨有的方式治愈著我們。
開始運動的門檻并沒有想象中那么困難，我們不一定要專業的場地，專業的裝備，更重要的是一顆愿意讓運動走進生活的決心。對于大眾來講，運動本身就是對身體素質、到內心治愈的一種探索與解放，我們可以隨時享受這種多巴胺所釋放出來的純粹和快樂。
小紅書上也有更多的運動愛好者分享著自己在運動里找到的生活方式與樂趣
近幾年，優質的運動內容在網上俯拾皆是，且花樣百出。小紅書就可謂是此類的內容的“富礦”。
有人分享自己的騎行經歷，從公路到越野，場地的變換背后，顯示著愛好者們運動能力的進階；也有人分享游泳的日常，蛙泳、蝶泳、自由泳，每一次嘗試，都是對自我的突破與重構。
當人們能從日常的維度理解運動，當運動不再停留于紙上談兵，它也就為人們的生活方式提供了另外的可能。
眾所周知的是，顧拜旦提出奧運口號，“更高、更快、更強”。但他同時也希望在競技之外，更多的人參與到運動中來。在他的《體育頌》當中，他如是寫道：“想起你（體育運動），內心充滿歡喜，血液循環加劇，思路更加開闊，條理愈加清晰。你可使憂傷的人散心解悶，你可使快樂的人生活更加甜蜜。”
體育運動的核心并不一定在于榮譽與光環，能讓每一個普通人都變得健康、快樂而懂得生活，或許才是其中的真諦。而很長一段時間，我們都忽略了這一點。如今，小紅書里所呈現出的那些熱愛運動的人們，讓我們在火熱的奧運季，再次回歸到生活里，投身于運動之中。
讓我們既能感受多巴胺所帶來的快樂，又能得到最原初的歡欣與鼓舞。
引自：三聯.CREATIVE
撰文作者：伊卡洛斯
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