上野千鶴子老師曾說，“如果沒有人扔石頭，平靜的水面就不會(huì)起波浪。只要翻起了波浪，影響到的就可以在各自擅長的領(lǐng)域把它傳播下去。”

作為女性主題月的3月，從婦女節(jié)開始便有各種關(guān)于女性議題的探討，而從2月份北大女生與上野千鶴子老師的對(duì)談開始，我也一直在持續(xù)關(guān)注著女性相關(guān)議題。今天，也想來“扔塊石頭”，給大家推薦10部不同題材、不同時(shí)代的高分女性議題紀(jì)錄片，希望能給你帶來更豐富多元的視角、觀察和思考。

1、
《女人》（2019）

導(dǎo)演：揚(yáng)·阿爾蒂斯-貝特朗 / 阿娜塔莎·米科娃
豆瓣評(píng)分：9.4
片長：104分鐘

女人，這世上的女人們都在經(jīng)歷著什么？

她說，“不知道為什么，有時(shí)候我走進(jìn)一個(gè)房間，既會(huì)覺得非常自信，同時(shí)又會(huì)想著是不是所有人都在看我，并且認(rèn)為我一點(diǎn)都不吸引人，或者我看起來有多胖，我的裙子有多緊，我不斷地把自己跟其他女人在一起比較，想著，是不是我更受歡迎，是不是如果我看起來不一樣，人們就更愿意見到我跟我說話？我如何看待自己，是我的黑暗面。”

她說，“我兩歲的時(shí)候就結(jié)婚了，我的人生從此就被毀了，我問這個(gè)世界，為什么要強(qiáng)迫我們結(jié)婚？”

她說，“我的美麗已經(jīng)不復(fù)存在，但還有人叫我美麗的奶奶”......

在這部紀(jì)錄片，你會(huì)看到形形色色的女性形象，她們面向你，真誠的表達(dá)著關(guān)于容貌焦慮、家庭暴力、職場歧視、教育、婚姻、生育、性、愛等議題的各種想法。她們，有的經(jīng)歷過包辦婚姻，遭受過家暴；有的依然承受著落后習(xí)俗和戰(zhàn)爭帶來的傷痛；有的歷經(jīng)大半輩子苦難，笑對(duì)人生......

導(dǎo)演花了3年時(shí)間，走訪了50多個(gè)國家，采訪了2000多名女性，沿襲《人類》的制作方式，用大特寫聚焦人物面部，用人物獨(dú)白架構(gòu)全片，為我們呈現(xiàn)了豐富多元的女性群像。片子不加批判，沒有答案，只有客觀的無差別的展示，讓我們看到了不同文化、不同地區(qū)、不同膚色和外貌的女性們，或愉快、或難過、或低落、或勇敢的發(fā)出自己的聲音。

從這些女性身上，你可以看到每個(gè)活生生的個(gè)體，她的經(jīng)歷、情感和想法，“她也許是別人的姐妹、情人、妻子、女兒或是母親，但她更是她自己。”和她們對(duì)視，感受她們的感受，看到她們的脆弱、堅(jiān)定，她們的羞赧、凝視、一顰一笑，即使你沒有經(jīng)歷過發(fā)生在她們身上的那些事，也會(huì)被牽動(dòng)，感受到那份真實(shí)動(dòng)人。

2、
《永遠(yuǎn)的女性參政論者們：女性與權(quán)力的故事》（2015）

編劇：Jacqui Hayden
豆瓣評(píng)分：9.5
片長：3集x60分鐘

這部紀(jì)錄片聚焦于第一次女性運(yùn)動(dòng)，揭露了英國歷史上跨越整整3個(gè)世紀(jì)的女性平權(quán)斗爭史，記錄了從克倫威爾時(shí)代第一次記錄在案的婦女權(quán)利游行，到法庭上的首次離婚監(jiān)護(hù)權(quán)爭奪戰(zhàn)。

在這部紀(jì)錄片里，你會(huì)了解到第一次女性運(yùn)動(dòng)到底經(jīng)歷了多少困境和血淚：

17世紀(jì)，女性是丈夫的財(cái)產(chǎn)。女性的房屋、田地和莊園都將在婚后屬于丈夫；
丈夫可以合法的對(duì)女性進(jìn)行體罰，只要使用的工具窄于拇指粗；
女性被反對(duì)接受教育，理由是教育會(huì)影響女性的月經(jīng)周期，影響生育......

你也會(huì)為那些努力爭取平權(quán)，甚至不惜犧牲生命的女性主義者們感動(dòng)，振奮：

1792年寫下著名《女權(quán)辯護(hù)》的Marry Wollstonecraft；
1914年闖入賽馬會(huì)賽道犧牲的Emily Davison；
多次被捕入獄，絕食抗議的婦女參政論者領(lǐng)袖Emmeline Pankhurst......

如今女性能接受教育，擁有基本的權(quán)利，獲得更多的機(jī)會(huì)，全都得益于過去幾百年婦女參政論者們的努力。但革命尚未成功，性別不平等依然存在。直到2013年，兩位女性議員提議在10英鎊上放女作家簡·奧斯汀的頭像，卻受到惡意攻擊，甚至收到死亡威脅。直到現(xiàn)在，性別歧視，男女薪酬差距等現(xiàn)象依然存在，“這是一場至今仍在繼續(xù)的斗爭”。

電影《婦女參政論者》

3、
《她在憤怒時(shí)最美》（2014）

導(dǎo)演：Mary Dore
豆瓣評(píng)分：9.5
片長：92分鐘

這部紀(jì)錄片聚焦于第二次女性運(yùn)動(dòng)浪潮，1966年至1971年各流派女性主義者為爭取女性權(quán)利憤怒發(fā)聲，包含了不同種族、性取向的女性團(tuán)體和婦女運(yùn)動(dòng)的興起。女性主義者們提出“個(gè)人的就是政治的”，奮力追求同工同酬，避孕墮胎的權(quán)利，對(duì)社會(huì)的外貌凝視，男性凝視等進(jìn)行批判，為進(jìn)一步的性別平等不斷抗?fàn)帯?/p>

“我們很生氣，正是這股憤怒的力量，支撐著我們無所畏懼。”

“自由是一個(gè)移動(dòng)的目標(biāo)，自由在地平線的盡頭，你不能因?yàn)榈貌坏阶杂?，就停止向它駛?cè)ァ?/strong>”

4、
《西蒙娜·德·波伏娃：為什么我是女性主義者》（1975）

導(dǎo)演：Arlette Fran?ois
豆瓣評(píng)分：9.5
片長：50分鐘

西蒙娜·德·波伏娃：法國存在主義作家，女權(quán)運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人之一。她在《第二性》中寫道“一個(gè)人并不是生而為女人，而是成為女人”，流傳甚廣。

50分鐘的片子并不長，圍繞婚姻中的女性、女性的獨(dú)立、性別歧視、墮胎等話題進(jìn)行了探討，也討論了《第二性》中的觀點(diǎn)，可以看到波伏娃的溫和縝密、妙語連珠。

當(dāng)然，也推薦大家去讀《第二性》，就像這段，每次讀，都會(huì)重新提醒我，并鞭策我不斷前行：

“男人的極大幸運(yùn)在于，他，不論在成年還是在小時(shí)候，必須踏上一條極為艱苦的道路，不過這又是一條最可靠的道路；女人的不幸則在于被幾乎不可抗拒的誘惑包圍著，每一種事物都在誘使她走容易走的道路，她不是被要求奮發(fā)向上，走自己的路，而是聽說只要滑下去，就可以到達(dá)極樂的天堂。當(dāng)她發(fā)覺自己被海市蜃樓愚弄時(shí)，已經(jīng)為時(shí)太晚，她的力量在失敗的冒險(xiǎn)中已被耗盡?！?/p>

5、
《大法官金斯伯格》（2018）

導(dǎo)演：朱莉·科昂 / 貝齊·韋斯特
豆瓣評(píng)分：9.5
片長：98分鐘

魯斯·巴德·金斯伯格（Ruth Bader Ginsburg），被人們親切的稱為RBG，是美國最高法院第二位女性大法官，一生致力于爭取、維護(hù)與保障女性權(quán)利，一直工作到了87歲。

她的一生都在為了平權(quán)而努力：修正法律條文中的性別歧視；保障女性的生育自由，不僅是能夠有生育的權(quán)利，也包含不生育的權(quán)利；女性也可以上軍校；女性和男性同工同酬......這一個(gè)個(gè)案件，一點(diǎn)點(diǎn)改變，不僅僅改變了其中的個(gè)體的命運(yùn)，更推動(dòng)了背后整個(gè)司法界和社會(huì)的進(jìn)步。

她是律政傳奇，也是大眾偶像，因?yàn)榭偸窃谧罡叻ㄔ鹤龀龌奶婆袥Q時(shí)發(fā)出憤怒的異議，她的粉絲敬稱她為“The Notorious RBG 聲名狼藉的RBG”。她的頭像還被年輕人印在T恤、包包上，甚至紋在身上。她的勤奮努力，自立自強(qiáng)，堅(jiān)持正義的精神，影響著一代又一代人。

6、
《上野千鶴子的最后一課》（2021）

導(dǎo)演：NHK
豆瓣評(píng)分：9.3
片長：49分鐘

上野千鶴子（1948年－）：日本社會(huì)學(xué)家，著名的女性主義學(xué)者，代表作《厭女》《始于極限》《從零開始的女性主義》《父權(quán)制與資本主義》等。

如果你也關(guān)注性別議題，那你一定會(huì)知道上野千鶴子老師。

即使沒多關(guān)注，今年2月份北大女生與上野千鶴子老師對(duì)談引發(fā)的風(fēng)波，也許多少讓你有些了解。而上野千鶴子老師在國內(nèi)的“走紅”，最早或許可以追溯到2019年她在東京大學(xué)本科新生開學(xué)典禮上的精彩致辭：

你們來到這里的時(shí)候，都是相信只要努力就一定有回報(bào)的，但是就像我一開始說到的招生歧視那樣，今后等待著你們的會(huì)是一個(gè)“付出也未必會(huì)有公平回報(bào)”的社會(huì)，如果你認(rèn)為付出努力就有回報(bào)，那么請(qǐng)記住，這不是你一個(gè)人努力的結(jié)果，還有環(huán)境促成的作用。

請(qǐng)你們不要把努力用在追逐個(gè)人的勝利，你們被優(yōu)越的環(huán)境所塑造出來的能力，不是為了凌駕于沒有享受過同等資源的人們之上，而應(yīng)該把這些能力用來幫助他們，然后不要逞強(qiáng)，而是承認(rèn)自己的脆弱，相互依存。

在這部紀(jì)錄片中，上野老師講述了她研究“女性學(xué)”的初衷，是從母親不幸的婚姻，家庭主婦被忽視的“無償勞動(dòng)”開始的。她經(jīng)歷過也目睹了女性遭遇的各種不公，由此產(chǎn)生的憤怒，是她研究女性主義的力量和原點(diǎn)。

她鼓勵(lì)女孩們多展現(xiàn)一點(diǎn)憤怒，因?yàn)椤?strong>如果不表達(dá)內(nèi)心的憤怒，不掀起波浪，什么都不會(huì)改變”。

在看到女性為了平衡家庭和事業(yè)，努力成為“模范女性”的隱忍和心酸，她理解女性身上缺失的那種“建立一個(gè)個(gè)小目標(biāo)然后實(shí)現(xiàn)的自我效能感”，并給出建議：必須得出自己的優(yōu)先順序。不要貪心，只做那些能做到的事。

她強(qiáng)調(diào)行動(dòng)的力量。這些年來，她寫作出書、做專訪、發(fā)聲批判，就是在身體力行的踐行著“與其說社會(huì)變了，不如自負(fù)地說，是我們改變了它。不要等待改變，去做出改變。”

7、
《簡·方達(dá)的五幕戲》（2018）

導(dǎo)演：蘇珊娜·萊西
豆瓣評(píng)分：9.3
片長：133分鐘

簡·方達(dá)（1937- ）：演員、制作人、模特、健身教練、社會(huì)活動(dòng)家、兩屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳女主角

這部紀(jì)錄片分成五幕，幾乎記錄了簡·方達(dá)的一生。前四幕以她的父親和三任丈夫的名字命名，講述了簡·方達(dá)如何走出父權(quán)的陰影，不再以男性定義自己的價(jià)值，不停追尋自我，最終找到了自己的價(jià)值，和自己和解。此外，片子還涉及了如何面對(duì)衰老、不完美、親情、人生意義，如何真正意義上豐富自己等議題。

簡·方達(dá)身上最讓人觸動(dòng)的，是她旺盛的生命力。她說，年齡不是按照時(shí)間順序、而是按照精神態(tài)度排序的。你可以在20歲時(shí)就對(duì)一切感到厭倦，也可以在70歲時(shí)重啟自己熱愛的事業(yè)。她的一生都在和自己的不安感作斗爭，持續(xù)不斷的行動(dòng)、推翻、重建，讓你相信你永遠(yuǎn)可以重新來過，重啟人生。

8、
《戴安娜·弗里蘭：眼睛要旅行》（2012）

導(dǎo)演：Lisa Immordino Vreeland / Frédéric Tcheng / Bent-Jorgen Perlmutt
豆瓣評(píng)分：8.6
片長：92分鐘

時(shí)尚教主戴安娜·弗里蘭登場，“對(duì)她而言，最要緊的就是不無聊。千萬不要做個(gè)無聊的人！”她的一生，可太有趣了！

她不美，但她擅長發(fā)現(xiàn)美：“發(fā)揚(yáng)她們的缺點(diǎn)。如果有牙縫，讓牙縫成為最美的部分。如果你個(gè)子很高，就該再高一點(diǎn)，穿上高跟鞋。如果你有個(gè)長脖子，那就引以為傲吧，不要去彎腰駝背。如果你長著長鼻子，保留它，讓它成為你的標(biāo)志。”

她永葆活力，對(duì)工作充滿激情：她是Harper’s Bazaar（芭莎）唯一的時(shí)尚編輯，花了23年奠定了芭莎的美學(xué)風(fēng)格；后又任Vogue雜志主編，拓寬了Vogue的深度和廣度；年近70，還任職大都會(huì)博物館時(shí)裝顧問，將時(shí)尚變成傳世藝術(shù)。

片子素材豐富，故事般的講述，穿插著各種影像、動(dòng)畫、圖形材料，呈現(xiàn)了戴安娜·弗里蘭生動(dòng)繽紛、美麗獨(dú)特的一生。

9、
《日本之恥》（2018）

導(dǎo)演：埃里卡·詹金
豆瓣評(píng)分：9.2
片長：59分鐘

29歲的日本記者伊藤詩織指控山口敬之在將她灌醉后，對(duì)她實(shí)施了性侵。但山口矢口否認(rèn)，東京檢察廳也對(duì)此案做出證據(jù)不充分、不予刑事起訴的裁決。在經(jīng)過和媒體、社會(huì)、司法的4年抗?fàn)幒?，她終于取得了勝訴。

“在日本，女性公開承認(rèn)遭受性侵是不可想象的。我并非勇敢，只是別無選擇。”

這次案件是對(duì)日本社會(huì)隱匿的那些“不可說”及種種問題的一次大曝光：對(duì)女性遭遇的性騷擾、性暴力，避而不談；用假人模擬強(qiáng)奸過程，對(duì)受害者的二次傷害；受害者有罪論；強(qiáng)權(quán)下進(jìn)行維權(quán)的多方困難……

這次案件，也是日本首次有女性以公開具名的方式指控性侵，推動(dòng)了日本議會(huì)110年來首次修改強(qiáng)奸法案。

10、
《迷霧中的孩子》（2021）

導(dǎo)演：何黎艷
豆瓣評(píng)分：8.7
片長：90分鐘

有多少傳統(tǒng)舊俗，還在迫害著女性？

14歲苗族女孩，琪，生活在越南北部，一個(gè)霧氣籠罩的山區(qū)。她的生活里有總是喝醉酒的父親，勞累的母親，年幼的弟弟，忙不完的農(nóng)活，而這一切看似平平無奇。唯一不同的是，這個(gè)村落殘留著綁架新娘的“搶婚”習(xí)俗，即女孩們?cè)谛履陼?huì)被她未來的丈夫“搶走”，這一習(xí)俗讓琪被迫長大。

若不是片子導(dǎo)演的出手相助，琪不可避免會(huì)走上她姐姐和母親的老路。就像琪的父親酒后不停跟她強(qiáng)調(diào)的“記住，你是女人，不是男人，你是女人！”在落后的傳統(tǒng)習(xí)俗下，女性沒有自主選擇的權(quán)利，只能聽從、接受，只是附庸。她的經(jīng)歷也是這片地方大部分女孩們的縮影。

這是2021年的片子，看完后它會(huì)提醒你，現(xiàn)在2023年了，但還有多少女性陷于同樣的困境中？

結(jié)語

如果你問我，從這些紀(jì)錄片學(xué)到了什么？

憤怒。其實(shí)一開始看到那么多“憤怒”，我是奇怪的、懷疑的。我們從小接受的教育是要做一個(gè)“溫和”、“謙遜”的人，我們從不鼓勵(lì)“憤怒”，將“憤怒”視作尖銳極端的情緒。但女性主義者們鼓勵(lì)的”憤怒“，是希望你不蒙蔽自己，不放過自己，直擊內(nèi)心，不加掩飾。對(duì)那些模糊不清，意義不明，矛盾不滿的，進(jìn)一步看清看透，去表達(dá)，“把困惑、忍耐的內(nèi)容都表達(dá)出來，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上沒有什么理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑椤?/strong>”

勇敢和行動(dòng)。一代又一代為了平權(quán)而努力的女性主義者們，面對(duì)重重困難，依然勇敢發(fā)聲，持續(xù)行動(dòng)。她們的勇敢無畏和強(qiáng)大的行動(dòng)力，永遠(yuǎn)激勵(lì)我們朝同樣的方向前行。在這個(gè)世界上，依然有女性處于困境，受著壓迫，她們可能還用不上衛(wèi)生巾，她們的社會(huì)對(duì)“月經(jīng)”“月事”依然諱莫如深，她們的受教育權(quán)仍需普及，她們還深陷傳統(tǒng)舊俗的泥沼......這場運(yùn)動(dòng)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束。

除了上面10部紀(jì)錄片，其實(shí)在探索女性議題相關(guān)紀(jì)錄片時(shí)，我還發(fā)現(xiàn)了不少寶藏，它們也都是精品，我給大家仔細(xì)甄選并且整理好了，在這里也通通奉上：

點(diǎn)擊圖片查看大圖

大家看過哪部？或有其它推薦？歡迎在評(píng)論區(qū)分享~