豆瓣9.1熱播劇《我的解放日志》經典臺詞，每一句都是深刻的洞察
夠喪，夠痛快，夠治愈。
三個關鍵詞構成了豆瓣9.1分高分劇《我的解放日志》的普遍觀后感。
沒有跌宕起伏的情節和逆襲反轉的光環，劇中更多的是主角團廉家三姐弟日復一日平淡又沉悶的生活。他們臉上鮮少有發自內心的笑意，每日苦苦掙扎于數不清的瑣碎煩惱中，職場的憋屈、戀愛的失意，人生的迷茫、無奈、無望等一系列同款情緒，映照出無數人普通平凡但又些許壓抑的日常。
我雖然不至于不幸，但也不快樂。——《我的解放日志》臺詞
當痛苦和所思所想被真實準確毫無掩飾地表達出來時，會有種莫名的解壓和釋然，劇中的臺詞便是這樣的存在，堪稱大家的影視劇嘴替。
接下來就跟隨著41句喪氣又明朗的經典臺詞的步伐，一起從致郁走向治愈，從受困走向解放吧。
一
嘗盡苦喪
01
我累了
我不知道是從哪里開始出了問題
但我就是累了
所有的人際關系
都像在工作
清醒的每個瞬間
都在勞動
02
雷電交加的時候
大家通常會很害怕
但很奇怪
我反而會覺得很平靜
感覺世界末日終于來了
正合我意
這種心情就像我被困住了
卻不知道該如何掙脫
所以干脆希望全部同歸于盡
我雖然不至于不幸
但也不快樂
就這么劃下句點也無所謂
03
一天24小時里面
讓我覺得還可以的時間
大概就1、2個小時吧
而且還不是心情好，只是還可以
剩下的時間我都在硬撐
每天吃飽睡、睡飽吃
不知道為什么虛度的時間這么長
感覺把80年的人生壓縮成8年
快速過完也無所謂
什么都不做也覺得倦怠
04
我就是每隔一段時間都會這樣
一個禮拜有三天會疲憊到不行
另外三天還勉強撐得過去
剩下的那一天
我甚至不知道是怎么過的
我疲憊的時候
光是看到長長的隊伍都覺得一肚子火
莫名地火冒三丈
沒有一件事順心
做什么都要等
無論是吃飯、回家還是找對象
05
不管在哪
都一定會遇到跟自己不對盤的人
而那些人絕對不會改變
那就只能改變我自己
可是我又不想放下自己的憤怒
我的憤怒明明是應該的
卻要一次次隱忍
實在太讓人痛苦了
06
和別人相對而坐
總會莫名地讓我感到不自在
我總覺得和別人面對面
會很有壓迫感
要不停地對話也讓我很有壓力
07
我不介意的時候都沒關系
但介意的時候
連有人在我眼前走來走去
我都覺得礙眼
如果那些人還說話
我就更厭惡
除了要聽他們講廢話
我還得跟著回廢話
我要說什么
光是思考這個就很勞心費力
08
每次萌生離職念頭時
我都告訴自己至少要撐過暑假
既然如此，那就中秋連假后再說
然后我又想
這樣到了年底會很凄涼
春天也還算還可以忍受
最后就這樣度過了一年四季
09
我下班時天還亮著
回來居然已經晚上了
我沒有傍晚呢
10
你的青春怎么都耗在回家路上啊
二
保持清醒
11
人生不都是在演戲嗎
12
我看似跟人們相處得很融洽
但實際上
我真正喜歡的人一個都沒有
也許這就是我逐漸地
又不知不覺地變得疲憊的原因
以及總是被孤單折磨
被受拋棄的感覺折磨的理由吧
13
我總是想證明他人有多差勁
來作為我存在的意義
所以我才會這么無力
14
回頭想想
我人生中的王八蛋
剛開始時也都帶著那種眼神
那種眼神仿佛在說
“你不夠好”
讓人覺得自己變得渺小
像個微不足道的人
就是那些眼神讓我們感到疲憊和生病
為了找出自己是值得被愛的
而一頭栽進去
最后那些關系只會讓人
不斷地發現自己無比難堪
15
所有會讓人猶豫要不要說出口的話
說了都絕對會后悔
開口前的猶豫
就是因為靈魂深處知道不該說
但大家就是非得說出口
得到悲劇結局才明白
人類就是這么令人費解的動物
16
你見過有錢人渴求名牌嗎
他們都是直接買
當你殷切渴求某樣東西
就代表你的靈魂深處已經明白
那個東西不屬于你
你明明想擁有
卻又知道它不屬于你
所以才使人瘋狂
17
不過焦心
這不是好事吧
明明就很不舒服啊
兩個人在一起
應該要感到心里很踏實吧
為什么要若即若離、有所保留
那為什么表達愛意要這么吝嗇
吊胃口有什么好處
滿足胃口才會暢快吧
18
你不理解也無所謂
他們自己開心就好
你管別人的戀情做什么
那是他們的世界，不是你的
所以就讓他們放任去享受吧
那些人現在都很開心、很享受
一點都不在意他人的視線
不管你罵得再難聽
他們也完全不在乎
19
男女應該滿足于兩人世界的喜悅
應該到此為止
但“我們不要生小孩吧”
這句話聽起來就像“我沒那么愛你”
太過于冷血無情了
所以人們總是說不出這句話
最后雙方就相親相愛地
手牽手打開了苦難的大門
創造出另一個即將承受苦難的人
20
為什么我會因為她的話而受傷
因為我愛你嗎
這為什么會是讓我變卑微的理由
愛應該要能帶來力量才對
21
以前道歉可是非常有擔當的行為
那通常是一個人經過徹骨的悔悟
自我反省以后鼓起勇氣做出的行動
不知道什么時候開始
道歉居然變成一種強迫低頭的行為
現在很難因為
看見他人勇敢道歉而感到動容
我想到這里就覺得不勝唏噓
22
當你想傾訴的話語已經涌到了舌尖
但是把那些話憋回去的瞬間
從那個瞬間起
你就成為了大人
你會為這樣的自己著迷
驚訝自己竟然能憋回去
三
撫平焦慮
23
有時不知道該怎么活下去
但是回過神來
還是能找到堅持下去的理由
24
我看電視上看過
美國有個知名的自殺崖
他們采訪了一些在那里跳崖幸存的人
那些人都說
落下懸崖三分之二的時候
那些讓他們想不開的事
突然都變得不算什么了
他們跳下懸崖時
都還覺得只有死才能一了百了
結果才過幾秒
那些事對他們來說都不足掛齒了
25
50歲真的會來得很突然
那種感覺就像13歲的時候
稍微睡個午覺
就突然醒來一樣
26
一天五分鐘
只要有五分鐘喘口氣就能撐下去
我去便利商店的時候順手幫學生開門
就會因為得到他們的一句謝謝而開心七秒
早上醒來的時候
會因為想到那天是禮拜六而開心十秒
就這樣每天集滿五分鐘
這就是我撐下來的生存之道
27
我從來沒有因為開心而心跳加速
如果我真的感到開心
心跳好像反而會慢下來
好像有什么東西被釋放了
感覺我是第一次覺得心里這么平靜
28
真想痛痛快快地剃個光頭
因為啊，我的頭發
從來都沒有加分的效果
為什么要因為女性象征這種理由無法舍棄？
我覺得自己被這頭毫無意義的頭發困擾了一輩子
痛痛快快地剃掉
就不會有無畏的期待
感覺會如釋重負
29
不會發生任何事情
也不會有人喜歡我
我似乎會這樣度過漫長時光
最后枯萎死去
所以我才會想象出一個你
總有一天會見到的你
至少在你眼里
我應該沒那么平凡無奇吧
30
你喜歡她哪一點
她讓我...得以休息
我在她面前
不用表現得特別活潑開朗
所以我喜歡她
31
可能我在人群中太費力交際
突然自己獨處
感覺整個人都變得平靜又溫柔
32
我好像就是這種性格
很像毛毛雨
不像河海那樣有大量的水流
而是像毛毛雨那樣默默地滋潤大家
四
走向解放
33
他們就不能放任內向的人
待在自己的小角落嗎
34
我覺得人都像傀儡
不知道自己是誰
只是一直在演戲的傀儡
也許從某個角度來看
那些過得健康又開心的人
說不定只是選擇不去糾結這些疑問
再用“人生就是這樣”的謊言妥協
我絕不妥協
我不要死后再去天堂
我要活著見天堂
35
我們真的試著成立一個怎么樣？
解放同好會
我想獲得解放
雖然不知道自己被關在哪里
但好像被囚禁了一樣
完全沒有讓我覺得暢快的事
既黑暗又煩悶
我想要突破重圍
36
“不給予建議，不給予安慰”
這是我們同好會的規定
37
崇拜別人要怎么做？
為他們加油
告訴他們：
“你什么都做得到，沒什么難得倒你”
支持他們
38
老實說
我沒有什么人生目標
錢、女人、名聲，什么都沒有
可是
一定要...
有人生目標嗎
我不能漫無目的地活著嗎
我又不能強行創造出不存在的欲望
39
不需要再那么努力地迎合別人
一個人生活也很好
40
讓我休息一下吧
我無話可說，好嗎
也不想聽你說什么
41
吵死了
我知道自己是什么人就好
你不必假裝很懂我
劇雖已完結，但我們的同款生活還在繼續。這些臺詞簡單直白地道出了我們對生活的無力招架，對人際的疲憊厭倦，也一針見血地挑明了人生困境的本質。愿我們都能從中汲取生活斗智斗勇的信心，從細微之處逐漸解放自我。如果覺得無從著手，或許正如這位網友所說：開始寫屬于自己的解放日志吧。把煩悶清晰直白地呈現在眼前，直面它，也許會是一個良好的解放開端。
最后，祝你的每個今天都會有好事發生。
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