告訴你個真相：那些戒煙公益廣告，其實一點卵用都沒有！
這兩天做活動，給我的設計小伙伴找參考素材，想讓她出些海報。她嫌這些圖片設計感不好、沒創意，不是「好廣告」。
她說看過一些很好的廣告，我讓她舉個例子，然后給到我一些戒煙的公益廣告，比如下邊這些。
我告訴她：你知道嗎？其實這些戒煙的公益廣告，一點作用都沒有，甚至會起到反作用。她覺得不可思議，反問「如果沒用那大家為什么還要做呢？」好吧，那我今天就來跟大家說說：
為什么說這些戒煙公益廣告，一點卵用都沒有？
1、白熊效應——誰是韓國自殺大橋的幫兇？
做一個試驗，現在聽我說：不要想起白熊！不要想起白熊！不要想起白熊！
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ok，你腦子里在想什么？很有可能你的腦子里現在有只北極熊，它可能在海底游泳捕獵，也可能在冰面行走，是這個場景嗎？ 越是不讓實驗者去想白熊，實驗者越會不可抑制地去想。在心理學上，這一現象叫「白熊效應」。
韓國有座著名的「自殺大橋」（百度「韓國 自殺大橋」自己看）。政府為了防止人們自殺，在橋上寫了很多暖心標語。沒想到這些充滿人情味的文字，將自殺率提高了10倍。
出現如此截然相反的意外結果，韓國自殺預防中心鄭澤洙說：“在想自殺的人當中，有些人會想要給自己的死亡賦予一種象征性的意義，而這些人多數情況下會去找尋這類有名的場所。”
麻浦大橋上一句句勸阻自殺的文案，會加深輕生者企圖自殺的想法。而且因為媒體和政府大力曝光和傳播，導致更多的人想要選擇在這里自殺。
橋上這些暖心的文案，對于想要自殺的人來說，可能并不是正向的，反而會讓他們聯想到現世的可笑，想起冷酷的生活根本不像這些文字般美好，所有被文案打動的只有旁觀者和游客。
其實，戒煙廣告也是一樣的效果。每看一次，并不能喚起抽煙人群對自我的反思，只是一次又一次在給他們加深「抽煙」這個概念和動作。
很有可能的情況是，每看到這樣的信息，他們只想「抽根煙壓壓驚」。
2、戒煙廣告沒用？可我看得很有感觸啊
有人會說，那些好的戒煙公益廣告，有從吸煙影響肺部健康、二手煙危害家人，甚至還有吸煙影響性能力為切入點來表現的，看著很受刺激，對自己觸動很大，就不吸煙了。
對此我想說只有一種可能：你不抽煙。
很多抽煙人群看到這些廣告后，他們會這么想：
1、抽煙影響肺部健康？確實，但是目前沒啥事，還產生不了啥壞結果。就像很多人知道久坐、不運動會導致亞健康，但人們也感覺不到那個壞結果的危害；
2、你說二手煙危害家人、在公共場合影響不好？那我換個地方抽就行了，多直接的解決方案??；
3、吸煙影響性功能？小伙子你真是too young too simple啊，老話說得好：事前一支煙，戰斗到明天；事后一支煙，賽過活神仙。
人們要的是當下需求立刻得到滿足，對于感官刺激弱、反饋周期長的事物，察覺不到。
比如長期的健康保險，比如預防癌癥，這些甚至不會觸達你的記憶神經，看到之后也是一帶而過：八桿子打不著的事兒，跟我沒關系。是的，幾乎所有人都這么想。
從一定意義上來說，這些廣告可能在預防潛在消費者吸煙上有些作用，但對于真正的抽煙人來說，作用微乎其微，基本忽略不計。
所以，如果說戒煙廣告真有用的話，那么現在應該沒有人抽煙，起碼每年的抽煙人數，和因抽煙導致的疾病、死亡率應該得到控制，但實際不是。
從這點來看，戒煙類公益廣告的作用是最差的。 真正被廣告打動的，也只有那些不抽煙的人，和做廣告的人。
3、什么才是有效的戒煙手段呢？
自從畢業自己開始抽煙之后（我只是會抽，但沒有煙癮，只有在某些社交場合需要抽的時候才抽，自己很少抽），能深切體會到抽煙給我的愉悅，遠遠高于那些戒煙廣告告訴我抽煙危害帶來的恐懼。
甚至在某些時候，只有煙才能讓我心情立刻平復，這是其他事物給不了的。
作為一名香煙產品體驗者、消費者，以及一名崇尚健康生活的當代好青年，來說下從印有「吸煙有害健康」的煙盒中，拿出一支煙「危害健康」時，我心里是怎么想的：
1、從眾心理。
世界上那么多人抽，周邊也有那么多人抽，我也抽，沒啥毛?。?/p>
2、責任分散效應。
那么多人抽了都沒事兒，我抽了估計也沒事兒；
3、自我認知偏差。
現在體格壯得跟頭牛似的，身體扛得住，一夜七次不睡覺都沒問題，何況抽根煙；
4、認知失調。
我崇尚健康生活，吸煙有害健康，會安慰自己：沒事兒，一支煙嘛，沒啥大影響，我又沒癮，又不是天天抽，少抽就是了。
你看，作為一名合格的戲精，在抽煙時已經做過無數心理斗爭，但最后還是妥協了。
ok，言歸正傳，既然找到了心理動因，那有效的戒煙手段是什么呢？
首先，別做廣告刻意去提醒。動用大量的媒體資源來宣傳戒煙只會適得其反，想想韓國的自殺大橋。即便是在寫這篇文章時，看了那么多吸煙的圖片后，自己也忍不住想來一根。
老實講，也別做自我心理暗示了，這個卵用真不大，主要看個人意志。道理大家都懂，無非就是說是不是真的影響到個人切身利益了，以及是否感知得到。
比如結婚生娃，在生育行為之前一個月，有四五年煙齡的人，也會戒煙、戒酒一個月以上，因為這樣對胎兒好。這是他能夠真實感受到的此時戒煙能給他帶來的正向反饋。
還有得肺病的，煙癮上來了，抽一支煙咳嗽不止，喘不上氣，難受得不行。下一次再有煙癮也不抽了，因為對煙癮的暫時滿足小于帶來的身體痛苦，人都是趨利避害的，這個賬，誰都能算得清。
那么對大眾來講，最有效的戒煙手段是什么呢？ 馬老師說過：生產決定消費，別生產就好。
但這只是理論層面的，關于禁煙還有一系列實際問題需要解決：比如國家稅收、相關人員的就業、禁煙后的煙草走私犯罪，甚至由此引發的社會治安問題等，所以禁煙是不可能的。
關于為啥不能禁煙，之前在網上看過一張圖，講萬惡的資本主義國家是怎么想的，你可以看看：
最后再說兩句：
大學時看過一個小孩找大人借煙的公益廣告，當時很受觸動，覺得這個廣告一定能引發抽煙人群的深刻反思：
泰國公益廣告：吸煙的小孩
講真，這片子拍得真不錯，很受觸動，現在看依然還有感覺。
現在想想，算了，現實情況是大眾根本不會想那么多，轉頭就忘，也不會因此帶來多大改變。
就好比有個小學生問你借些種子、網站，你說「未成年不能看那個，對你的精神，甚至身體健康有害」，然后他說「有害的話，那你還看？要關心自己的健康」。然后，你就不看了嗎？
我估計很多人會用意味深長的笑容回一句：等你長大就明白了。
對于那些不是因為好奇、小時候調皮學抽煙的人來說，我相信他們接觸香煙是有一個原因的，那個原因只有自己懂。
有可能是向成長的妥協，也有可能是深夜的慰藉，無論什么原因，對自己負責就好。
吸煙當然不好，這個我知道，寫這篇也不是鼓勵別人吸煙，只是談一下自己成為吸煙人士后對「抽煙」這件事的想法，希望對你有所啟發。
最后，當我把以上內容告訴我的設計小伙伴，說我們做圖重點看目的，不是看圖片是否精美，好看、炫酷、設計感只是手段，不重要。
她聽完我的解釋，跟我說：
蘇佬師，卒！
享年二十五歲零十四天。
（完）
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