寫不出東西也是種病，我開了3個藥方試一試無妨！
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你要是問作為策劃和碼字工的我：寫不出東西是一種什么體驗？
我只能說：焦慮，焦慮，焦慮！
離提案的時間越來越近，焦慮也越來越嚴重，嚴重到懷疑人生，懷疑自己，甚至會覺得自己一無是處。
雖然還是會在抓耳撓腮大喊大叫之后深呼吸一口氣，而后一個字，一行字，一段字地碼出思路。
但寫不出東西的過程很長，長到足以折磨心智；而奮筆疾書的時間卻很短，短到讓自己精力耗竭。
如果不是因為時間緊張，我覺得一個有經驗的創作者，如果總是寫不出來東西，這是一種病！
癥狀：大多數創作者會抓狂、崩潰、失眠、想摔東西、扯頭發。越是宣稱自己沒有靈感越是寫不出東西，就算切換空間，換個打開姿勢，依然大腦空白。
病情：否定一切靈感，總覺得站不住腳，遲早會被客戶和讀者否決，于是一邊寫一邊刪，反反復復地重新來過，整個人像脫了韁的馬，奮力奔跑卻剎不住車！
病因：想要突破自己寫出更好的作品，一直對目前的創作不滿意，卻不知道如何下筆。不想辜負別人的期待，只能不停地折磨自己！
而這種太在意別人評價的焦慮心情會導致創作空間被束縛，無法突破思想的枷鎖，別說在創作中舞蹈，連動都動不了！
開藥方
從病因我們可以總結兩條關鍵點：
1.創作者太在意外界的評價，讓自己陷入思維的局限里。
2.創作者的素材積累不夠，之前的創作已經掏空了所有。
要治療這病，可以從這三個藥方著手。
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一. 閱讀、思考、大量地輸入并且記錄！
我問過日更的作者，每天用什么來支撐自己頻繁的更新？他們告訴我：基本上日日看書，有時候會看到凌晨，不僅讀紙質書，訂閱號、豆瓣、知乎以及音頻節目上的優質內容都可以為他們提供許多寫作靈感。每日吸收和挖掘新觀點，出現更多的想法，長期積累下來，才能厚積薄發。所以，還不能熟練地奮筆疾書，其實都是原始積累不夠的原因。一本書的積累和一百本書的積累寫出來的作品，有質的不同。
所以，突破創作瓶頸，就用龐大的輸入碾壓它！
另外，不能為了輸入而輸入，最重要的過程還得是思考，勤于“死磕”問題。在深究一個問題的時候，李叫獸教我們嘗試去堅持并訓練的3個做法：
多維歸因：尋找最合適的那個why
不要輕松給自己一個答案
不要尋找自己想要的答案
當我們在閱讀的時候，看到了一個很贊的觀點；在看電影的時候，看到一個淚目的場景，不要任由它們溜走，抓緊時間記錄下來，提出與之相關的問題，往深處攤開來思考。
思考的時候可以聯系以往所經歷的事情，更可以從其他平臺找出相關的案例和信息進行多方位佐證，這樣才不會局限在自己固有的認知里，寫出來的作品才能理性而豐滿！
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二、觀察和練習必不可少
創作的起始，首先要觀察，觸發敏感的神經，留意世間的萬事萬物，找出關聯性和差異性。
如果你覺得每天都一樣，這很正常。我們每天就是過著相似的生活，但是即便是這些相似的生活，里面涌動的都是生命的內容。紀律片《浮生一日》不過講了不同地區的人們同一天的日常生活，平淡無奇，卻足以令我們記錄下十幾萬字的內容。
想想平常的那些景物，你有沒有仔細觀察它們？可能是街角新開的炸雞店，可能是某個和你擦肩而過的少年，或是偶然聽到的一句歌詞......
對于一個思維枯竭的人，其最重要的原因還是在于平時沒有做好練習，讓大腦時刻保持活躍的狀態。回想起我寫方案很順暢的時候，往往是在一個又一個接連不斷的項目拋過來的時候。為什么都能淡定的接住？
因為大腦保持著運轉，快速的運轉，不斷的擠不斷的寫，之前積累的素材源源不斷地冒出來，所謂文思泉涌就是這種體驗吧！
這些大量輸出的東西，往往就會成為我們自己的素材，遇到相似的案例，從中找出最好的幾份，再修改一下就可以了。如果能一直保持這種良性循環的過程，才能真正治愈這種總是寫不出來的病。
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三、屏蔽外界的干擾。
我們創作出來的作品當然都希望得到別人的認可，但我們不是為了獲得認可才開始創作的。
這種屏蔽不是兩耳不聞窗外事的屏蔽信息，而是從心理上關閉那些左右你思緒的聲音：不在意別人的評價，不留戀過去的成績，清空煩亂，從新開始，進入自己純粹的創作世界。
記得有一段時間，特別在意爆款的文的套路，想要寫自己熟悉的領域卻總是覺得沒有人會喜歡，寫了幾篇的開頭，都因為擔心沒人看而不想再繼續，接著煩躁失落。
而當我多關注自己內心的感受，相信自己的表達力，就算一個不為人知的素材也能被我寫出感染力的時候，才能不斷地創作新內容。這就好比代表國家出征奧運會的運動員，如果他們身上背負太多國家的期望國人的期待，那么往往不能專注自己的比賽，而那些奧運冠軍談及自己獲勝經驗的時候，總是強調比賽時候的心態十分重要，全身心專注一個目的，才能爆發出最強的能量。
不去思考別人的期待，只純粹在自己的創作世界中前進，我們的積累才會一步一步引導我們向前，汲取優質的養分，得以喂養別人的期許。
這也是為什么那些能夠持續創作出好作品的人，他們總是會稍顯孤傲，因為他們不再重視別人的閑言碎語，相信自己的經驗和判斷，專注在自己的創作世界里。
以上藥方，試一試無妨！
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