珀萊雅回聲計劃4.0：有情緒，就有情緒安放地
此時此刻，你是否也正處于情緒之中？在和情緒交手的千萬種方式中，我們也可試著，為它找一處安放地——
悲傷時，一本日記本可以消化說不出口的心事；
失落時，一個柔軟的被窩能將受傷的自己緊緊裹住；
郁悶時，小區的跑道讓心中的憤懣隨著汗液一起蒸發……
那些讓情緒流過的地方，就是情緒安放的地方。
這是珀萊雅「回聲計劃」的第四年，今年我們希望陪伴大家，一起找到屬于你的情緒安放地。
青年心理健康公益片《有情緒，就有情緒安放地》
情緒好像秋天，說來就來，不講道理
但人們總能找到一處地方——
視頻
這是一則治愈向的短片，以舒服、生活化的視角，呈現了「情緒安放地」的各種可能。珀萊雅希望大家在觀看短片時，能沉浸式地跟隨不同人物，體會這處安放地為TA們帶來的心安。在喜悅、悲傷、憤怒、平靜等不同情緒的流動中，找到屬于自己的那份共鳴。
我們希望用這種方式，呈現每個人在和自己的各種情緒相處時，不必否認、壓抑和對抗，只是由情緒穿過自己，也可以得到舒緩和能量：
小貓這塊405cm2的肚皮，不是誰都能躺，但小今在這里想躺就躺
一張150cmX200cm的床，能安全裝下金金自己，和她此刻想躲起來的心情
這是一間20m2的心理咨詢室，也是小熊所有感受被認真注視的地方
50cm X 20cm的秋千座椅上，下班后的茜茜找回了童年的快樂
緊握的手掌，是張奶奶和陳爺爺共同的安心
當我們在制作這支短片的過程中，發現了更多的「安放地」，它可以是一場心率飆到171的演唱會，是健身房里的一次痛快流汗，也可以是一群可以躺下的朋友……
我們決定在短片結尾，以UGC方式呈現這些「安放地」。和正片的內容相比，我們希望這些真實、生動的瞬間，可以成為與觀眾之間更直接的一次喚起、對話、感染和鼓勵，是的，每個人都可以有一處——屬于自己的情緒安放地，讓情緒自然流過，好好安放。
「情緒回聲箱」活動
在短片的影像表達之外，珀萊雅希望以一些更具象的方式去創造更多的「情緒安放地」，讓它可以成為大家面前「真實的看見」，更可以是一次「溫暖的遇見」。
因此，我們找到了每個城市里那些情緒常常流動的地方，它們可以是下班后的便利店、學校的某個角落、散心時路過的咖啡店……
在這樣的20處城市角落，我們把心選的情緒之書，和一張可以寫下情緒的小卡片，放進了線下公益互動裝置「情緒回聲箱」，讓那些還沒找到情緒安放地的朋友們，可以安心地把情緒暫存在這里。這些箱子出現在公園、學校、書店、咖啡店、小酒館、便利店等地，等待和大家溫暖遇見。
令我們驚喜的是，我們在城市的情緒角落里，收獲了幾百封「回聲信」，有人記錄下近期被困住的情緒問題，有人給自己和陌生人加油打氣，情緒的緩緩流動，圍繞著「情緒回聲箱」得以具象看見。上一位陌生人留下的情緒回聲信，也會成為另一位陌生人的溫暖回聲。
「情緒安放地」漫游展
「情緒安放地」同樣也可以是秋日里的一場情緒漫游展覽。以七個真實情緒故事作為靈感，珀萊雅制作了7種「情緒安放地」，于是有了這一場在杭州天目里，需要大家一起來共同完成的展覽。
你可以在這，看見放大的「情緒回聲箱」
你可以在這里解開「糾結」的線團
將「焦慮」的鬧鐘撥回此時此刻
為「失落」的花朵打打氣，讓它重新綻放
在小課桌上寫出心里的「愧疚」
對著喇叭發出「憤怒」的吶喊
留下「悲傷」的淚滴
或者登上「快樂」的大象滑梯
和「情緒回聲箱」一樣，高互動的裝置沒有打消現場參與的熱情，反而激起了奇妙的化學反應。「快樂」滑梯上此消彼長的笑聲、「愧疚」書桌旁的樹上飄蕩的心聲、在「糾結」線團前解開結的人們、為人們一次又一次綻放的「失落」花朵……此刻的情緒安放地，變成了一個小小情緒游樂場，大家在其中找到一種和自己情緒好好相處的方式。
愿每個「情緒安放地」漫游展的來訪者，都能在這里，感受到千萬種情緒流淌過身體之后的平和與喜悅。
今年的「回聲計劃」依然于10月10日世界精神衛生日開啟，于10月20日收官。「情緒回聲箱」和「情緒安放地」漫游展都已落幕，但我們希望無論是影像、公益裝置還是漫游展，都能讓大家看見安放地，遇見安放地，最后回到自己的生活中，找到那處屬于自己的情緒安放地。
讓你喜歡的萬物和你親愛的一切（包括但不限于朋友、家人、愛人、動物伙伴），一起搭建起一處心安之所。
「回聲計劃」心理傾訴公益專線
最后，珀萊雅與北京新陽光慈善基金會合作搭建的心理傾訴公益專線，希望成為那個一直都在、等候你的來電的情緒安放地：400 606 1010-1。
2022年10月9日，珀菜雅「回聲計劃」正式上線了心理傾訴公益專線。直到今天，我們已經傾聽了3015次「情緒來電」，在78503分鐘的陪伴里，嘗試為每一份情緒帶去善意、溫暖的回聲。
愿你的情緒，無論在哪里發生，總會聽見溫暖回聲：）
也愿，世界總有回聲。
專業評分
專業評分已截止
評論
評論
推薦評論
全部評論（8條）