你是否經歷過很多「算了」的瞬間？
“算了，說了他也不會懂的”、 “算了，人家也挺忙的”、 “算了，是我想太多了” …… 這些被我們咽下去的情緒，是否能用一句「算了」來消解？
洞察到這一情緒，珀萊雅在今年的「世界精神衛生日」來臨之際，延續了2021年#珀萊雅回聲計劃#，特別推出青年心理健康公益片《出口》。珀萊雅表示：去年我們說「不必對你的情緒感到羞恥」，今年，我們想陪你再往前邁出一步，聽見自己內心的聲音，嘗試打開情緒的出口。
短片中的女主人公就像千千萬萬個我們的縮影，在日常生活中難以逃脫「算了」的情緒：
算了，還是不要在電梯里發出笑聲。
算了，還是參加公司的團建吧。
算了，還是不要告訴父母自己的煩惱。
算了，還是不要麻煩朋友了。
似乎只有「咽下情緒，才算得上大人」，學會隱藏情緒成為了我們共同的歸宿。而「想哭就哭，想笑就笑」的記憶已變成難以觸及的美好，只會在夢境中若隱若現。
但珀萊雅提出了疑問：沒有說出口的話，是真的不存在嗎？沒有出口的情緒，是真的消失了嗎？內心的聲音渴望被聽到，情緒的出口如何被打開？
對此，#珀萊雅回聲計劃#給出了答案：「說出口就是最近的出口」，出口就是永遠相信自己能拿回情緒的主動權。同時，它還在短片結尾處發布了公益傾訴熱線，并聯合七家公益伙伴為青年心理健康公益行動一致發聲：情緒會有出口，世界總有回聲。
什么是出口？
出口是讓不愿眼下的話脫口而出
出口是有快樂或難過的自由
出口是在別人的目光中
坦然遵循自己小小的游戲規則
出口是在生活的泥濘中
為自己編織的一張安全網
出口是永遠相信
自己能拿回情緒的主動權
值得一提的是，今年的#珀萊雅回聲計劃#還融入了不少新的元素。
一方面，它與心理咨詢師李松蔚、華東師范大學杜素娟教授合作發布了《我們相互之間需要更好地看見彼此》、《年輕人喊疼是必要的》的公益短片，以及與壹心理推出了一系列公益心理公開課與講座，希望幫助年輕人表達自己，傾聽他人。
另一方面，#珀萊雅回聲計劃#聯合豆瓣推出「撫慰你情緒的書影音作品」，希望從這三種維度為年輕人提供精神力量與心靈慰藉。同時它還攜手小宇宙的五檔熱門播客聆聽情緒，共同關注青年心理健康，一起找尋情緒的出口。
難能可貴的是，珀萊雅還與北京新陽光慈善基金會合作搭建了公益傾訴熱線，把這一場公益從線上延伸到了線下。
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