10月18日是世界乳腺癌宣傳日，但對大部分人來說，只知道乳腺癌的存在和危害遠遠還不夠，如果可以了解其征兆和預防篩查的手段，會更有幫助。
荷蘭亞歷山大·門羅醫院和當地的乳腺癌基金會發布了一個方便的自我檢查指南——乳腺癌字母表。視頻把26個英文字母與乳腺癌26種常見特征相結合，借助直觀的形象加深記憶點。
據了解，該創意由醫院、基金會與阿姆斯特丹的創意機構TBWA\Neboko合作創建。
創意人員介紹，在他們的研究中，很少有人熟悉乳腺癌的癥狀，可能只簡單知道腫塊的存在，但顯然有更多的癥狀和因素需要被關注，因此值得創建成完整的字母表幫助大家了解和學習。他們希望，乳腺癌字母表不僅能夠成為荷蘭男性和女性一個方便的自查工具，也有助于在早期階段就發現乳腺癌的存在。
醫院認為這一工作也將提高年輕人對乳腺癌的認識。根據亞歷山大·門羅醫院的內部數據，50歲以下人群中多達25%的人患上乳腺癌，乳腺癌正呈年輕化發病趨勢；與此同時，五分之一的女性從不檢查乳房。
除了視頻外，他們也發布了相關海報，在社交平臺和線下同步宣傳。
A代表 持續變化
如何識別這一點？
您看到胸部或周圍區域在外部發生變化，或者您感覺到胸部或周圍區域在外部發生變化。
B代表 腫塊
如何識別這一點？
您看到或感覺到胸部有以前沒有的腫塊。
C代表 持續疼痛
如何識別這一點？
您有新發現且持續存在的胸痛
D代表 凹痕
如何識別這一點？
您看到陰影斑點或乳房皮膚在某個地方略微凹陷或縮回（小酒窩或凹痕）。
E代表 濕疹
如何識別這一點？
您會看到上或周圍持續剝落或刺激點。這個地方看起來有點像濕疹。
F代表 大小
如何識別這一點？
您看到或感覺到乳房的大小或形狀發生了變化。
G代表 遺傳
如何識別這一點？
在一些家庭中，乳腺癌更常見。可能存在著遺傳傾向。
H代表 蛻皮
如何識別這一點？
您看到乳房或其上有脫皮的斑點。圖像類似于濕疹。
I代表 內陷
如何識別這一點？
1個有之前沒有的內縮。
J代表 胸癢
如何識別這一點？
您的胸癢持續很久。
K代表 按鈕
如何識別這一點？
你感覺到一個你以前沒有感覺的腫塊。
L代表 淋巴結腫大
如何識別這一點？
如果您看到或感覺到淋巴結區域腫脹。例如，在腋窩，胸骨和鎖骨處。
M代表 男人
如何識別這一點？
是的，男性可以在乳房內或乳房處經歷與女性相同的癥狀，但男性通常不會考慮乳腺癌。
N代表 傷口不愈合
如何識別這一點？
胸部有傷口或紅色刺激點，不能快速愈合。
O代表 靜脈上升
如何識別這一點？
胸部的一條靜脈突然變得更加明顯或可觸及，直接出現在皮膚表面。
P代表 坑
如何識別這一點？
你可以看到你胸前的皮膚有一些類似橙色的結構.
Q代表 Qui-vive：保持警惕
如何識別這一點？
Qui-vive意味著警覺。您應該始終觀察和感覺乳房上、乳房內部和周圍是否發生任何變化。
R代表 發紅
如何識別這一點？
您會看到胸部有一個以前沒有的紅點，摸起來可能會感到熱熱的。
S代表 弦
如何識別這一點？
您看到或感覺到胸部有一根弦或增厚的圓盤，這是您以前沒有感覺到的。
T代表 結痂
如何識別這一點？
您看到或感覺到乳暈結痂。
U代表 流出
如何識別這一點？
有水樣、血性、白色或綠色分泌物流出。
V代表 鋪砌區
如何識別這一點？
您感覺或看到胸部外部或內部的硬化區域。
W代表 溫暖的胸部
如何識別這一點？
你的胸部感覺比以前更溫暖。
X代表 X射線
如何識別這一點？
X 射線或乳房 X 光檢查是乳房的 X 射線。這是迄今為止乳腺癌早期發現的最重要研究。
Y代表 年輕（化）
青年？
您是否知道每年有20%至25%的新乳腺癌病例年齡小于50歲？
Z代表 潰瘍
如何識別這一點？
你看到胸部有以前沒有的潰瘍。
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