智商決定你的起點(diǎn)，情商決定你的未來，測(cè)測(cè)你的情商高不高？
你是否詫異為什么有些人無論在事業(yè)上還是在生活上都能非常成功？這可能得益于他們的高情商。Psychology Today雜志指出：情商是指判斷并管理個(gè)人情緒和他人情緒的能力。
情緒察覺，包括判斷個(gè)人情緒和他人情緒的能力；
利用情緒的能力，并利用情緒解決難題、完成任務(wù)；
管理情緒的能力，例如沮喪的時(shí)候讓自己冷靜下來。
如果你想知道自己是否具有高情商，或者想提高自己的情商，成為生活中和工作中的大贏家，你需要了解高情商的人具有的 10 種品質(zhì)，然后對(duì)號(hào)入座。
1、不是完美主義者
完美主義者會(huì)妨礙完成任務(wù)，無法達(dá)到目標(biāo)，因?yàn)橥昝乐髁x者會(huì)導(dǎo)致問題的產(chǎn)生，拖延工作，當(dāng)事情沒有正確的答案時(shí)卻依舊不斷尋求正確的答案。這就是高情商的人不是完美主義者的原因。他們知道任何事情都不是完美的，會(huì)不斷前行。如果他們犯了錯(cuò)誤，他們會(huì)適時(shí)調(diào)整，并從中汲取教訓(xùn)。
2、知道如何平衡自己的工作和生活
一天工作 24 小時(shí)，每周都沒有假期，不好好照顧自己，所有這些做法都為你的生活增添了不必要的壓力和健康問題。基于此，高情商的人知道什么時(shí)候工作，什么時(shí)候休息。例如，如果他們需要與外界隔絕幾個(gè)小時(shí)，或者整個(gè)周末都不與外界溝通，他們就會(huì)這么做，因?yàn)樗麄冃枰趴兆约海瑴p少自身的壓力。
3、擁抱變化
高情商的人不會(huì)害怕改變，他們明白變化是生活的一部分。害怕變化就不會(huì)成功，他們會(huì)不斷使自己適應(yīng)變化，如果發(fā)生什么變化，他們總能有相應(yīng)的計(jì)劃。
4、不容易分心
高情商的人具有集中精力處理手頭工作的能力，不容易被外界的事物分心，如手機(jī)信息或的雜亂的思緒。
5、具有同理心
心理學(xué)家 Daniel Goleman 認(rèn)為，同理心是情商的五個(gè)組成部分之一。實(shí)際上，與人溝通，表現(xiàn)出同情心，幫助他人都屬于情商的一部分。此外，具有同理心的人對(duì)別人具有好奇心，當(dāng)遇到新人的時(shí)候，他們會(huì)問很多問題。
6、知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
高情商的人知道自己擅長什么，不擅長什么。他們不僅接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，他們還知道如何利用自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在不同的情形下與合適的人一起工作。
7、善于自我激勵(lì)
有些人雄心勃勃、勤勤懇懇，不達(dá)目的誓不罷休，而他所做的這一切都不僅僅是因?yàn)樽詈髸?huì)有一個(gè)好的結(jié)果，你是這種人嗎？即使在年輕的時(shí)候他們也立志成為一個(gè)真正越來越好的人，這也是高情商的人的另一個(gè)品質(zhì)。
8、不沉迷于過去
高情商的人沒有時(shí)間沉迷于過去，因?yàn)樗麄冋τ诳紤]未來能帶給他們的機(jī)遇。他們不會(huì)讓過去的錯(cuò)誤給自己帶來消極的影響。他們不會(huì)抱怨，因?yàn)楸г共坏珪?huì)給自己增添壓力，也會(huì)阻止自己前進(jìn)的腳步。
9、充滿正能量
高情商的人更愿意將自己的時(shí)間和精力用于解決問題上。他們不會(huì)關(guān)注負(fù)能量的東西，他們關(guān)注的是正能量以及他們已經(jīng)掌控的事情。此外，他們也會(huì)花時(shí)間與其他樂觀的人進(jìn)行交流，而不選擇與滿腹牢騷的人進(jìn)行交流。
10、會(huì)設(shè)置界限
雖然高情商的人的成功看起來是因?yàn)樗麄儽容^有禮貌，富有同理心，但實(shí)際上是因?yàn)樗麄冇性O(shè)置界限的能力。例如，他們知道如何對(duì)別人說 “不”。為什么？這樣會(huì)避免讓自己不堪重負(fù)、精疲力盡、亞歷山大，因?yàn)樗麄冇泻芏嗍虑橐觥４送猓f “不” 還可以讓他們從不必要的工作中解放出來。
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