《再見愛人》第4季完結，摘錄了50個金句
《再見愛人》第4季可終于收官了！
3對嘉賓為期18天的旅行，網友們持續3個月的圍觀，這場浩大的“人性奇觀”可算是完結了。
在這里，對每個曾付出過真心真情實感，有過深切共情，有過憤怒感慨的你們說聲，辛苦了！
節目制片人劉樂在播客里提到“在懸崖邊的人一定有故事可講”，這季的真人故事確實賺足了大家的目光，節目熱度也空前絕后。不僅呈現了婚姻的不易，還有晦暗的自我和人性底色。
同時，也為觀眾提供了一面鏡子，在觀察別人的同時，也觀察了自己。在親密關系里，那些關于愛、自我、原生家庭、金錢、價值等探討依然有價值有意義，下面為大家摘錄了節目中的50個金句，親密關系里落下的課，可以在此查漏補缺。
01
愛只能相信，不能證明。
02
每一個幸福婚姻，你都要有離婚的勇氣。
03
你跟別人的關系，實際上都是你跟自己的關系。
04
也許不是找到對的人，是你要成為那個對的人，你就能吸引真正能跟你平等相處的人。
05
金錢關系會把你親密關系里面的底層邏輯直接顯示出來。
在婚姻里的金錢，最重要的不是最后的處置權，而是知情權。
06
所有人的覺醒都要了解一件事，是我要付出代價。如果我要離開的前提是我不能付出太大的代價，你就會發覺這個行動幾乎是不可能的，于是就繼續思考/猶豫。
所有的覺醒，都是對于代價的覺醒，而不是對于目標的覺醒。
沒有代價，可能未來代價更大。
所有不需要付出代價的決策，是沒有威懾力的。
07
人的大的行為，都是切有拆分小的行為做測試，如果小的行為都不動，想要動大的行為基本上是沒法實現的。
08
改變是世上最小的革命，
想要從熟悉的模式中劃破一道出口，
往往要冒著割傷自己的代價。
每一個解決方案都是有代價的，金錢或自尊等等，當局者迷是因為我們不愿意直面那些我要付出的代價，甚至我總是在找有沒有可能不要付出那個代價的方式。
09
你沒有愛的行動，你就是沒有愛。
10
因為害怕而做的改變都不值錢，是因為我理解了你的痛苦，我不希望這個痛苦再發生，這時候的改變才有實質的意義。
11
自我價值只能自己發現和創造，他人可以是橋梁，可以是支持，但不能代替自我。
12
價值是建立的，不是等人家來給予的。
你如果沒有思考過自己想要什么，那別人對你的最大價值就是告訴你你要什么。
13
自助者天助之。
14
如果你真的愛她，但她很痛苦的話，你放手其實也是一種祝福。
15
他們在做正確的事情，并不在做相愛的事情。
16
在哈薩克語中，我喜歡你，意思是：我清楚的看見你。
成人世界里最珍貴的禮物是被看見。
17
看見，不是審視，是看見了你的真實存在。
18
不做自我揭露，你期望別人來了解你，這個其實是一個很浩大的工程，大部分人都做不到。如果你一旦期待別人來了解你，一定會抱著失望和委屈。
19
每一個人付出都是需要回報的，如果不是物質上的回饋就是精神上的肯定，肯定你的重要性。
20
獨立，是依賴得更多，而不是依賴得單一。
21
所有的關系，平衡是王道。不一定是誰占主導，它可以是流動的。
22
親密關系不該成為一扇緊閉的大門，任由“自我與愛好”在門外哀鳴。
23
當我們說服自己去相信，
便是選擇在虛構的平靜中安頓自己，
即使這安寧之下藏著暗涌的波濤萬頃。
24
原生家庭對我們的影響就像是一個火箭，從剛地球起飛的時候，受到的最強烈的是地球的引力，但這個引力的影響不會是永久的，
當火箭飛得更遠，你會開始受到月球的引力、火星的引力，宇宙很大，你可以為自己找到第二個星球。
25
我們有時候，不要把自己想得那么重要，明天太陽真的還是會升起。
26
很多人在談原生家庭影響的時候，跳過了我是有選擇權的，它的影響是在的，但影響的方向是你可以決定的。
27
使人疲憊的從來不是遠處的高山，
而是鞋子里的一粒沙。
28
青春期并沒有叛逆期，之所以出現叛逆期，是因為關系有問題，才有叛逆期。
正常人都是能說不的，但是小孩在他小的時候是不知道他可以說不，他也沒有能力說不，
直到小孩到了一個年紀，他有自我了。這個不叫叛逆期，是小孩終于成長/健康了。
29
近代社會最大的迷思是幻想有一個真實的自我，事實上每一刻每個人都在做真實的自我。
那個不愿意做自己/怕撕破臉/自卑的自己就是你自己。
嚴格講，這是在幻想一個完美的自己，那是一個永遠也追不到的果實。
真正的做自己應該是尊重自己當下的感受，懂得要求。
30
我們很少承認眼前的快樂，我們想的都是最終要幸福，眼前就要犧牲眼前的快樂。你當下的幸福是重要的，因為這是你未來幸福的基礎，現在也不幸福，將來也很難幸福。
31
我沒有惡意，這句話沒有意義。
當你看到一個人不斷在解釋我沒有惡意，其實就意味著他已經看見有傷害。
32
我對你有期待和要求很正常，但不要以負向反饋的方式來提。
33
安全感要被具體化，而不只停留在“安全感”這三個字。
34
如果你用各種手段讓別人注意你，在這個過程中，你就沒有時間去觸摸別人的靈魂。
人在解釋自己現實生活中不順的時候，很容易陷入一種顧影自憐的現象。
35
溝通的時候有一個很重要的觀念，言者責任制（優選）和聽者責任制。要想想自己有沒有真正表達到自己的想法。
36
如果每件事都在做價值判斷，會傷害到自己。
37
夫妻關系里特別容易出現這種情況，沒有問題的那個人常常反思過度。
38
尊重人這個事情是個行動，不是簡單的口號/口頭認同/道歉。
真正的尊重第一步是要確認對方的需求，不是依然用你的想象/方法執行。
39
愛不是交易體系。
40
每個說湊合過的人，都不是他湊合。
既得利益者都是不想溝通的。
溝通不是表演，溝通來自于你的好奇。
41
悲觀的人在做“生死題”，積極的人永遠在做“選擇題”。
有些鳥注定是關不住的，畢竟她們的羽翼太光輝了。
當她們飛走，你會由衷慶賀她獲得自由。
無奈的是，你得繼續在這乏味地茍活。
42
問題是觀察的結果，你一定要觀察才會產生問題。所以男生問的少也有一個原因是平常不習慣觀察這件事。
長期關系是深層行為模式的碰撞。雙方在處理矛盾的時候，都是不一樣的，所以各種問題頻頻爆發。
43
自我不會傷害別人，自私有可能傷害別人。
44
自欺是你為了自己好過一點，否認了事實。
體面是選擇，懦弱是別無選擇。
45
我覺得真誠和講真話，才是所有解決問題的唯一路徑。
最終目標是兩個人幸福，而不是一定要去證明誰一定勝過了誰。
46
尊重是沒有目的性的，是自己內心對這個人的反饋。
討好往往是有目的性的。討好表面上是對別人的，其實背后是我。
47
你一定要讓對方知道，這個事情我做出了犧牲，一定要讓自己想好，什么東西能夠補償我的犧牲，把這個定西放在臺面上解決，好于后面你有各種問題去指責對方。
48
在不同的欲望當中，要知道這個不愉快是自己給自己的。
如果把糾結的問題丟給旁人，旁人是不可能消除這個不舒服的。
旁人不管怎么做，你都會嫌棄這個答案。
你一旦假手他人，就等于讓那個人當替罪羊。
49
雙方面對矛盾的第一反應都是解釋為什么做。
我們對于自己受的傷都很敏感，對于別人的傷都不敏銳。
我們不要先天覺得，別人忽視我的傷代表他不愛我。
我可以承諾不拋棄你，但是拋棄的感覺，得要自己想辦法解決，這不是任何外在力量能夠解決的問題。
50
傾聽、感受、理解、尊重，才能讓我們真正的同頻。
我們不一定可以立即理解，但是我們不要那么快去下定義。
所有關系的底層邏輯，都是你跟自己的關系，以及你對他人的信任度和你認知的邊界。
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