30句李誕小賣部直播金句語錄，后勁比酒大多了
“聽道德淪喪的故事，過清心寡欲的日子。
下的不是單，是脫口秀的門票。”
沒想到啊沒想到，不講脫口秀的李誕，竟然殺進了情感賽道。
感受下直播主題的畫風
一句話總結李誕的直播間，那或許就是“脫口秀+心理醫生+老娘舅+內蒙特產”。
直播間內外，為情感、學業、事業焦慮的年輕人，共同面對的時代復雜性達到高點。
他們對李誕的追捧是一種自救，也是一種對焦慮情緒的積極抵抗。
于是在傳播的切片上，李誕的直播間語錄被打上了以下幾類標簽：
高內耗人群必聽！
敏感i人都值得點進來看看
常常痛苦的人，都來聽蛋總的金句
李誕的小賣部，的確成為了不少人的“解憂雜貨鋪”。在各種雷人的八卦和真實的生活困境中，李誕談笑戲謔間就給出了自己的解題思路。
李誕為小賣部寫的專欄中，把互動的過程比喻為“頻繁的大雪”
從營銷的角度來看，李誕小賣部的牛肉干、酒、奶酪片是明面上的商品；
而他的觀點和表達，則是隱形的內容產品。
營銷中有個著名的4R模型，強調了品牌與消費者之間除了交易之外，還應該思考如何建立關系（relationship）、長期聯系客戶（Relevance）、做出反應（reaction）、保證長期利益（reward）。李誕正是通過探知用戶情緒需求的方式，找到了小賣部的營銷切入點，從而在小紅書生態上和他的目標市場之間構筑出了一種獨特的交互與關聯。
去年，李誕的播客就以同樣的形式火過一次，播客的表達與小紅書上的直播表達并無二致。
只是這次在小紅書生態上，因為和用戶的交互，就撬動了更大范圍的傳播。
李誕目前簽約的MCN是楊天真的壹枝花，不過我今天不想分析他的變現模式、平臺選擇、內容生態、選品策略，還有已經被說得幾乎快耳膜穿孔的“松弛感”。就想單純地分享他在直播間的那些高光表達，看看能不能找到對抗焦慮和虛無的良藥。
以下整理了30句李誕的小賣部直播語錄，共賞。
主題一：愛情
愛情和酒是一樣的東西，第一次喝是最猛的
1
不要預支快樂更不要透支痛苦，因為害怕美好會流逝而不去接受美好的時候，美好就已經流逝了。
去愛吧，愛到不能再愛，愛不下去為止。
2
一直盯著對方看的不是愛人，是仇人。愛人要一起向前看。
3
有些人吧，把愛情當毒品，反復加大劑量，別的什么也干不了。
我們，尤其是年輕的時候，很容易覺得愛情是最重要的事情，因為在愛情中，我們會有一種自己變成了這世界上"最重要的人"的感受。
因為在其他事情中，我們很容易覺得自己無足輕重，我們現代人的處境是這樣的。
但是，第一你變成了"這世界上最重要的人"這是一個假象。第二，作為人的存在感、價值感這種很重要的感受，也不是只能在愛情中得到。
你要在各種各樣的事情上找到這種感受：我感覺到我是扎扎實實存在的，我活在這個世界上。
反而是如果你覺得"愛情"最重要，你還真的就會很難在其他事情上得到這種自我價值感。
4
心動的能力和談純愛的資格，可能真的是為數不多的普通人也能享受到的特權了。
人這一生，心動、享受愛情，真的是性價比非常高的（體驗）。尤其對普通人來說，性價比太高了，你很難再找到這么容易就能獲得很多幸福感的是。
5
愛會感受不到嗎？感受不到就是沒有。
圖片來源：xiyustreet
6
人生價值感的體現其實是多種多樣的，可以是你在工作中的無可替代， 你在運動場上的大放異彩，你在群里的侃侃而談。感受你在日常中的扎實和自在，不要依賴愛情的錯覺。
7
分手沒有不是"斷崖"的，分手都是斷崖式的，只不過有人能處理得好。
"斷崖"分幾種情況：最好是給你一個降落傘，讓你慢慢地很舒服地下去；次好，是直接給你一腳踹下去；最過分的，就是跟你玩兒“蹦極”的。
給你綁了一根繩兒，從斷崖上給你推下去，你覺得沒戲了吧，又給你拉回來，讓你覺得是不是我們又有希望了？反復飛、彈回來、飛、彈回來....
能遇到給你個降落傘的，那是萬里挑一，很罕見。不光需要這個人成熟、善良，還得相當有技巧很周全的人。
尤其年輕的時候，小時候就根本沒有那么周全的人。
所以碰到"直接給你一腳踹下去“的，不要太難過，因為你還沒碰上跟你玩兒蹦極的呢.
8
投稿人：我們這么多年的感情算什么？
李誕：算你倒霉。
9
愛情和酒都是一樣的東西，第一次喝是最猛的。
主題二：成長
不要覺得想通了才能過好這一生，很多事是想不明白的
10
寧可為做了的事后悔，不要為沒做的事后悔。
后一種后悔其實是遺憾，那是人生中最難受的后悔。
11
人生如果可以一直做加法就一直做加法，做不了加法了再去說做減法的事兒。
安貧樂道得是一個“選項”，不能是一個“接受”。
12
投稿人：離開家鄉去另一個城市打拼，遇到的最大困難是什么？
李誕：最大的困難是不想回去了。
13
如何過好這一生的內核是過好自己的人生，選哪條路都沒有錯，錯的是已經選了一條卻一直盯著別人的路。
駕駛車輛，注意注視前方，開好自己的道，會越開越順，越開越開心。
14
找不到問題出在哪里的時候，說明處處是問題。就像一條淡水魚游去了海里，明明也是水，卻怎么都不適應。
因為水的性質都變了，被問題裹挾了。
15
知行合一的難點在于知和行有時得反著來，有時又要同步進行。
不要覺得想通了才能過好這一生，很多時候很多事是想不明白的。先去做，去認真過，日子過好了也就想通了。
16
不要總想著先提升自己再去感受世界與他人的交往，對于任何人之間的關系更能掌握、理解、感受，才是人生必修的提升課。
人是在和他人、和世界不停的碰撞中了解自己的底線，洞悉自己的邊界，從而活出的自己。
17
人在跟自己對這個世界了解很深的事情發生關系、投入精力的時候就會加深對這個世界的理解。精力全權落在他人身上，任何舉動都是變形的。
把注意力放在自己的身上，放在自己與世界深入的聯系上，再去回味你的過往、感情、立場，一切都會清晰簡單地多。
18
年輕的好，主要來自于荷爾蒙分泌旺盛，就是你的欲望是如此旺盛，而你的所得是如此匱乏，這就是"年輕的美好"的全部來源。
欲望最旺盛的時候，碰到了你最匱乏的年紀，這便是"青春"的美好。
但有啥美好的呀，說白了就是"吃不飽"。
19
這個世界非常美好，但也很殘酷。美好的東西稍縱即逝，殘酷的東西轉瞬就來。
如果你現在面前有一份美好，能抓就抓一把。別等那個殘酷的東西轉瞬即來的時候，發現，我怎么沒體會過美好？
因為你該美好的時候你沒有美好。
20
趁著年輕的時候，能勇敢就勇敢一點。
你覺得自己懦弱？其實大家都懦弱。你覺得人生望不到邊？那你就去農場摘橘子，連摘三天，到時候你就會覺得“太累了，找個班上吧。”
21
什么是對自己負責？自己的事情自己做，做錯了就認。
什么是愛自己？愛自己就是允許自己不優秀，允許自己優缺點。
22
這沒有局，沒法破局，局里只有你自己。
你是自己給自己造的局。
主題三：情緒關照
快樂起來就是你最大的責任
23
你是孤獨的實習生，我也僅僅是孤獨的junior，還不算孤獨的senior，未來還有孤獨master和孤獨ceo。
現在好好實，體會，加深，練習，將來面對真正的孤獨和悲傷的時候，會沒那么孤獨，沒那么悲傷。
24
世上有很多事的責任是無法歸因的，特別是天災、人禍、傷殘....
這種時候，快樂起來就是你最大的責任。可不能讓生病的小貓再發愁，要怎么去安慰內疚的你了。
25
情緒穩定最大的受益者是自己。人愛哭不一定是情緒不穩定，我覺得人愛哭愛笑、情緒豐沛，還是比較好的。
"情緒穩定"就是別那么突然，就是說"對你的行為要有預期"，不光是別人對你有預期，你自己對你自己也有預期。
比如我自己和我朋友都知道我看電影的時候容易哭，那這就不叫情緒不穩定。
不是說你發脾氣、你哭，就是情緒不穩定，是讓別人對你的行為有預期，你自己對你的行為也有預期，這就是穩定。符合他人的預期、符合你自己的預期，這就叫"穩定"。
人都有七情六欲，不要壓抑自己，變成情感無能更可怕。你的情緒在符合預期的情況下，也能找到能接受的人，這題就解了。
26
做事總以愉悅別人為目的，"為別人提供情緒價值"，這不是一個特別好的傾向。
那你有沒有給你自己提供情緒價值呢？
我為啥特別喜歡逗大家笑，因為我看你們哈哈笑我也特別高興，那可以說我在給你們提供情緒價值，但你們一笑我也很開心，所以歸根結底還是我在通過逗你們笑為自己提供情緒價值。
我是通過取悅你們來取悅我自己。
你得這樣干，你不能總想著對方這句話我怎么接上才能讓對方高興。你要想的是這句話我怎么回復之后，我自己也很高興，能夠給自己提供很多情緒價值。
“該給別人情緒價值的時候沒有給”，這個世界上就沒有這種"時候"，但這個世界上每一個時候，都是該給你自己提供情緒價值的時候。
27
如果已經有了一個不幸，無法接受這個不幸就會徒增第二個不幸，不幸就一分為二了。
痛苦發生時就已經是一份抹不掉的痛苦了，而你對待痛苦的態度決定了會不會再遭受一次痛苦。
28
謊言往往看起來是美的，結構完整的。
真實是粗糙的，奇形怪狀，難以想象的。
29
人生幸福的三個要素：第一，擁有選擇的自由。第二，良好的關系。第三，每天都有成長的感覺。
別老覺得說‘我有錢了，我的事業成功了，我躺平了，我就都好了，我們是人。他人不是地獄，他人是一切。
30
這一夜有你們真好，愿你們這一夜過得愉快。
寫在最后
一次直播中，有人來稿問：男生會喜歡搞笑女嗎？
李誕瞇著眼睛想了想，給出了自己對“搞笑”的理解：
“別用‘搞笑’的標簽把自己框死，你可以認為自己足夠細膩。我認為搞笑的人對他人的情緒都是很敏銳的。只有很敏銳地捕捉到別人的情緒，才能逗笑別人，這是很了不起的能力。生活中能把別人逗笑的人，一定對別人的情緒有天賦的理解性。”
看，李誕一方面跳出了狹隘的認知邊界，拒絕用標簽化的詞語給任何人，包括自己定調；
另一方面，他知道搞笑的背后其實是天賦，是情緒感知，是對人性的洞悉和理解。
所以很難講他是不是在“演”電子男閨蜜，因為他太懂觀眾想要聽什么，愛聽什么了。
脫口秀大地震的余波之下，在自媒體賽道下找到自己的位置并不那么簡單。
但聰明如他，在小賣部里，也終于找到了自己“活著的實感”。
也希望每個在對抗虛無的人，都能像李誕一樣，找到那個“哎！我很高興”的時刻。
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