電影推薦：10部積極心理學奧斯卡電影，你值得擁有
小友說：縱使每一部電影背后都可能隱藏著心理學知識，在各自表達的內容和形式上都會有差異。對于某些機制或者原理，那些表現最突出的電影你又有否仔細品味過呢？積極心理學奧斯卡電影，你值得擁有。
來源：友心人 （微信號：yosumn）
作者： Ryan M. Niemiec
編譯：老之
原文：《Positive Psychology Oscars of 2010
原標題《這些導演都覺得世界太糟糕，但他們的電影獲得了積極心理學奧斯卡》
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上一次小友給大家推薦了“6 部心理學奧斯卡電影，治愈你的年末焦慮！”如果沒有找到想看的片子，那么今天的這份清單也許能讓你滿意。心理學專家 Ryan M. Niemiec 推薦的的積極心理學奧斯卡電影，第二期！
TOP 10 《自閉歷程》
根據美國畜牧學家坦普·葛蘭汀人生經歷改編，講述了她如何戰勝自閉癥成為學者的歷程。從自閉癥患者自身的角度，來講述應該如何對待自閉癥。
我們談起弱勢群體，總覺得他們需要得到外界的同情或者幫助，而坦普·葛蘭卻如此大度地直面自己的問題，她不回避自己的標簽，也沒有借此博取他人的善意。若想自救，首先得承認和接納自己，然后再努力完成自己還能做的事情。
最佳不同力量整合獎：自閉癥患者的心路歷程，需要得到認識和理解。
TOP 9 《杰克去劃船》
美國浪漫喜劇電影，故事講述了豪華轎車司機杰克在摯友克萊德夫婦的介紹下認識了單身女孩康妮。在兩人的關系越來越近時，克萊德夫婦的婚姻卻出現了問題。這是一個關于普通人的愛情故事，平凡卻十分溫暖。
“不管有什么好事，總是會完蛋。”杰克好像就一直在這樣的擔心中過著日子。大餐果然出了狀況，菜燒砸了，朋友夫婦也瀕臨關系的崩潰。但他們倆卻決定邁出重要的一步，康妮說：“征服我，但不要傷害我。不要傷害我。”
最佳積極干預獎：一種好的干預方法，能讓人將它應用到生活的其他方面。
TOP 8 《創戰紀》
講述的是20世紀80年代，電子軟體天才凱文·弗林創建了英康公司，將人類帶入一個全新的時代。多年之后他的兒子薩姆·弗林找到了父親工作的密室和電腦，在一系列鍵盤操作之后薩姆發現自己神奇的被數字化，進入了父親創造的電子網絡游戲世界。
我們什么時候才能創造完美的世界？唯有失去完美的時候。
最佳靜觀獎：精神主題，宗教象征，靜靜觀看會發現更多
TOP 7 《美食 祈禱和戀愛》
該片改編自同名小說，作者伊麗莎白·吉爾伯特將其尋求自我價值的人生經歷，寫成了這本情感細膩而有趣的小說。講述了伊麗莎白·吉爾伯特在感情受傷之后，踏上了全新的發現之旅，在感受不同國度的美好事物過程中重新喚起內心的生活希望與真實的自我的故事。
你內心的平衡，最終靠的還是自己的內心。而我們，都還有很長的路要走。eat、pray、love。這真是女人永恒的平衡之路。
最佳人本幸福理論獎：據說，完滿的生活是快樂、高捲入和有意義的(Peterson et al., 2007)
TOP 6 《孩子們都很好》
一個女同性戀家庭通過人工授精的方法獲得女兒，女兒長大了要找爸爸，當爸爸踏進家門起，這個家庭開始發生不一樣的變化。
最佳積極關系獎：家庭處于危機時，諒解、坦誠溝通和團結十分重要。
TOP 5 《127小時》
根據真實故事改編，講述艾朗·羅斯頓在峽谷探險時遇到意外，在精神與肉體的疲勞之下，他重新審視了自己，決定放棄自己的手臂，通過頑強的意志忍痛攀爬步行數公里，最后獲得營救并且生還。
最佳抗逆力獎：他忍受住嚴重的心理極限和無法想像的身體疼痛，最終活了下來。
TOP 4 《黑天鵝》
紐約的芭蕾舞演員妮娜的生活只有舞蹈以及野心勃勃的職業目標，當導演決定為新一季《天鵝湖》挑選新演員時，要求舞者不僅僅能演出白天鵝的無辜與優雅，更要能演出黑天鵝的詭詐與淫蕩。妮娜是完美的白天鵝而莉莉卻是黑天鵝的化身，漸漸的，兩位舞蹈演員的競爭與對抗進入扭曲的狀態。
關于黑天鵝，我們還寫過這些文章：
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最佳個性意志力失調獎：過分地堅持和自律，缺乏判斷力和對揚長避短的認識，最終導致身敗名裂。
TOP 3 《馴龍高手》
故事講述一個住在博克島的維京少年希卡普，他的馴龍測驗即將到來，他必須把握這唯一的機會，向族人和他爸爸證明他存在的價值。但是，當希卡普遇見一只受傷的龍，并且和這只龍成為朋友之后，他的世界也從此變得不一樣。
最佳友誼獎：一個有趣的比喻認為，人們想要馴服和憐憫自己內心的龍( 指陰暗的一面)是不可能的，然而還是有人做到了。
TOP 2 《國王的演講》
英國國王喬治五世的第二個兒子艾伯特王子，被父王委以重任接過王位，然而艾伯特王子卻有嚴重的口吃，難以在公共場合流暢地進行演講。在語言治療師羅格等人的幫助下，他得以克服障礙，在二戰之前發表鼓動人心的演講。
也正是這部影片，讓科林·費爾斯拿到了2011年奧斯卡金像獎最佳男主角獎，這位全身散發著英國紳士氣質的“中年大叔”來飾演國王，這是一個無法超越的經典角色。
最佳咨詢心理學電影：一位優秀的生活導師，將會陪伴你度過往后的日子。
TOP 1 《愛麗絲夢游仙境》
曾經漫游奇境的愛麗絲，在那一次歷險奇遇之后已經長大成人，19歲的她如今生活在一個華麗富庶的大莊園里，衣食無憂，生活奢靡。遭遇家人逼婚后她渴望改變現狀，并在小白兔的帶領下再次步入仙境。
最佳積極心理學電影獎：練習散發思維來提升創造力(Scott, Leritz, & Mumford, 2004)，發展主動好奇心(Kashdan, 2009)，通過發現一個人豐富性來找到提升勇氣的方法(Pury, 2008)。
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原文《Positive Psychology Oscars of 2010》
作者| Ryan M. Niemiec
積極心理學領域的踐行者，著有多部暢銷著作，兼任Xavier University (Cincinnati), University of Pennsylvania等多所高校的客座教授
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