如何過好1天，就是如何過好1生｜六維時間管理理論
本文作者高承遠，“流程稅”概念提出者，社交宿主廣告理論提出者，六維時間管理理論是高承遠最新原創理論，相關理論觀點原創首發于《商界·評論》雜志2021年8月刊。
高承遠擔任《中國廣告》、《現代廣告》 、《國際品牌觀察》、《銷售與市場》、《國際公關》等專業學術期刊特約撰稿人。
六維時間管理理論
——如何過好1天，就是如何過好1生
在這個物質豐富、信息爆炸、選擇多元的時代，時間，是最稀缺的資源，沒有“之一”， 即便是大家意識中認為更重要的“健康”，其本質，依然是時間。然而，伴隨著時間的碎片化甚至是粉塵化，“save time”和“kill time”，像一對孿生兄妹，如影隨形，看上去同宗同源，但本質截然不同。
對于普通人而言，如何過好一天，就是如何過好一生，對于組織而言，對時間的高效利用，是有效應對“熵增”，提升整體效能，甚至就是“生死局”，決定著組織的未來。
時間管理的重要性不言而喻，但時間管理的內涵和應用，卻屢屢失焦，甚至跑偏。
一、誤區：時間管理的跑偏與失焦
在羅志祥事件之后，“時間管理”在社交平臺上，有被娛樂化，甚至是污名化的趨勢，然而，即便排除這些“雜音”，時間管理這個概念，也因為越來越無所不包，外延泛化導致內涵失焦，遠離了它本來應該有的初衷。
首先是理想化，很多短視頻博主以時間管理為主題販賣焦慮，鼓吹通過時間管理，可以解決幾乎生活中所有的問題，這世間從來沒有萬能的靈丹妙藥，期望越大，失望越多。
其次是理論化，現代主流的時間管理理論，最出名的——我相信大多數人都知道的“緊急-重要”模型，當然是一種底層邏輯，然而這種普世的理論最大的問題就在于“正確而無用”，如何在同一個維度上比較兩件事情的輕重緩急，本身就很耗費時間，更何況，我們現代人隨時處理和解決的，哪里只是兩件事情？退一步講，從知道到做到，中間還隔著兩個太平洋。
再次是形式化，很多時間管理的形式和模型，甚至“道具”都用上了，比如非常出名的番茄工作法，選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然后進行短暫休息一下（5分鐘就行），然后再開始下一個番茄。如果是教育小學生我覺得無可厚非，對于有成熟思考能力的成人，這不是把本來碎片化的時間，用道具人為切割，變得更加碎片嗎？
最后是離心化，走的太遠，往往容易忘記為什么出發。時間管理的初心和本質，是希望大家用更少的時間，去解決面對的具體問題，但是現在容易發生異化，變成披著時間管理外衣的職場PUA（甚至是自我PUA），鞭打快馬，遠離了時間管理的初衷。
二、重構：時間管理的顆粒和場景
“時間，越來越不夠用了”，這是很多現代人的同感，而與此對應的，現代人普遍面臨著多線程作業/多場景切換/工作生活融合的趨勢與現實，甚至已經成為一種困擾。
我希望重構一種時間管理理論，既能從理論的高度，提供一種看待時間的全新視角，更重要的是從實踐的角度，提出 “一看就懂，一學就會，用上就回不去”的時間管理方法。
這個理論的核心，是把個人的時間劃分為兩種（全維時間和缺維時間），并結合現代人的具體工作和生活情境，細化為 “六維時間管理”理論。理解該理論的第一站，是理解全維時間和缺維時間。
我們聯想一下自己剛剛過去一天的場景，你可能早上開車上班的路上，收聽重要新聞，上午參加行業會議做觀眾的時候，一邊用手機回復微信和郵件，下午在出差飛行的途中，看了一本放到包里，好久沒抽出時間看的書，晚上跑步的時候，順便和老朋友打個問候電話……這些場景，都是典型的“缺維時間”——即在這些場景的時間，你無法調動所有的感官和能力去處理復雜事情。
設想一下，早上開車路上，還要在車里打開電腦做PPT，瘋了吧？警察叔叔也不答應。上午參加會議，在非常安靜的會場，作為觀眾你要打電話，大家肯定會投來異樣的眼光；出差在飛行途中，手機電腦沒網，沒有辦法處理需要網絡的事情；晚上跑步的時候，也不能同時拿個紙筆，構思年度規劃吧？
我把能夠無障礙用眼、用耳、用嘴、用手、用手機、用電腦的場景化時間，定義為“全維時間”，它同時滿足現代人（特別是職場人）在時間利用層面的最重要六大約束條件。與之對應的，不完全具備這六個要素的場景化時間，就是“缺維”時間，全維時間只有一種，但缺維時間，理論上可以通過這六大要素的搭配重組，形成非常多的組合。
這是“六維時間管理理論”名稱的由來，也詮釋了該理論基于場景細分的顆粒化標準。
三、詮釋：六維時間管理理論的場景價值
這個世界上最大的真相和謊言，就是“時間對每個人都是公平的”，的確，每個人每天都是24小時，但是坐著專車的通勤1小時，和公交轉地鐵，拿著雨傘人貼人通勤的1小時，可利用的價值上有云泥之別。
每個人因為背景、職業、生活方式、興趣愛好等不同，每天的時間規劃也迥然相異，但是通過“提取公因式”、“合并同類項”，通過在時間利用層面上最重要六大約束條件的構建，千差萬別的場景和時間變得有章可循，通過典型缺維場景的示例，以及工作/生活事項的推薦處理，六維時間管理理論的場景價值得到充分釋放。
首先說全維時間，由于可以充分調動所有時間要素，這是工作8小時內最多的場景時間，特別適合沉浸式工作，所以推薦深度工作，全情投入重要的工作；而比如說像開車通勤這樣的缺維時間，由于場景限制，盡量推薦做諸如知識付費音頻節目收聽，或者聽新聞/聽音樂等輕娛樂項目。
當然，我也見過很多人開車打電話，甚至開車視頻會議，不僅交規不允許，更重要的是存在極大安全隱患。我也見過有的人在跑步的時候，打開電腦處理工作，尤其是程序員街邊隨時處理BUG，但是從時間管理的角度，我認為這是權宜之計，而且效率大打折扣，并不能充分釋放場景下的時間價值。
缺維時間可以有很多種，本文只能掛一漏萬，試做舉例，而且，缺維時間的類型，以及占據生活中的比例，與每個人的職業特性、生活習慣高度關聯，試想一下出租車群體，他們每天有大量時間在車上，如何利用好在車上的時間（載客/間歇），幾乎決定著他們的未來。
十年前，在線出行行業還沒有出現的時候，我在成都大學城認識一個“黑車司機”（人很好，但沒有出租車營運資質），在閑暇/間歇時間，充分利用QQ群、飛信群，建立自己的“粉絲圈”，以服務好出名，他的月收入，是其他同類型司機的十倍左右，而他每天的工作時間，并不比其他司機多多少，相反，他是利用了更多的時間去經營粉絲圈，甚至成為多個司機的調配樞紐，當年就非常佩服他的時間管理能力。
四、應用：六維時間管理理論的10條心法
1、并不是全維時間，比缺維時間價值更大，行業不同，貢獻不同；從第一產業到第三產業，全維時間的價值貢獻比例越來越小，而缺維時間的價值貢獻比例越來越大；
2、真正的時間管理，不是如何高效地利用全維時間，而是如何巧妙地利用缺維時間，對于優秀的學生而言，真正的超越往往來自于課堂之外，而對于職場人而言，提升和發展，同樣來自于8小時之外；
3、“聽過這么多道理，依然過不好這一生”，這往往并不是道理本身有問題，而是如何將道理轉化為行動指南。六維時間管理理論，提供了一套思考視角，場景劃分，也是基于大數法則進行思考舉例，如何定義自己的時間，就是如何定義你自己，這是屬于你的權利；
4、能順手去做的事情，就不要專程去做，能常態化機制解決的問題，就不要個別化區別對待，能用缺維時間去做的事情，就不要用全維時間去做，節約時間，不僅僅是長度，更重要的是濃度；
5、在組織中，能異步去處理的，就盡量不要同步協同，因為對一個組織而言，同步處理是全維時間，異步處理是缺維時間，字節跳動最牛的，就是在組織管理中的異步協同，這使得他可以輕松在線管理數萬人的公司；
6、掌握六維時間管理理論的精要，定期根據自己的工作和生活特性，定制、安排、迭代、優化，形成屬于自己的時間表。時間管理的本質，是對時間更好的利用。
7、工作和生活，重要的事項和環節，要留一定提前量，提前量意味著你可以有更多調配空間，對缺維時間更好的利用，獲得生活的正向循環和主動權，如果隨時要處理的都是救急和剛性內容，你很難真正做到管理，而只能被動應付。
8、長周期的考慮工作和生活效率，尤其是平視效率，不要因為學了這套理論，對周末刷劇，通勤刷抖音有什么負罪感，生活這么辛苦，放松和休閑也是為了更好的出發，永遠記得自己不是一臺機器，你是一個有血有肉有追求的人，掌握了效率的方法，依然保有對“慢生活”，甚至是“懶生活”的選擇權。
9、知道了六維時間管理理論只是第一步，但這并不重要，對理論及方法的尊重，不是熟記方法論，而是忘記方法論，融入血液和日常生活執行。
10、過好每一天，充分行使自己用一個少一個的24小時，因為，如何過好一天，就是如何過好一生，這兩者，本質上是等價的。
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