離開你的辦公桌，讓創(chuàng)意的源頭之水活起來
來源：99U
每天早上 8：00~8：30，作家史蒂芬·金會(huì)端著一杯茶來到他的辦公桌前。他開始播放音樂，吃點(diǎn)維生素片，然后開始工作。一切按部就班。按照這個(gè)工作節(jié)奏，他已經(jīng)寫完 50 本書，算下來，從他發(fā)布第一部作品《魔女卡麗（Carrie）》至今，平均每年能出 1~2 部小說。顯然，有規(guī)律的工作能持續(xù)帶來價(jià)值，而且不可估量，直到你把它打破。熟識(shí)度、組織、紀(jì)律，這些能使你的創(chuàng)意多產(chǎn)，它們也有一個(gè)臨界點(diǎn)，會(huì)從高質(zhì)多產(chǎn)轉(zhuǎn)變?yōu)閯?chuàng)意殺手。平面設(shè)計(jì)師斯蒂芬·施德明（Stefan Sagmeister）曾在他著名的 TED 演講上詳細(xì)描述了創(chuàng)作進(jìn)度停滯不前的感受。
“我有兩個(gè)興趣愛好，音樂和設(shè)計(jì)，也曾在紐約開了一個(gè)動(dòng)畫制作室。我們制作短片并打包給許多知名音樂人……但后來我發(fā)現(xiàn)，就像我曾經(jīng)熱愛過的其它許許多多的事物，我適應(yīng)了它們，卻隨著時(shí)間流逝厭倦了。至于我那時(shí)的工作，也開始變得沒有新意?！?br />
如何打破壁壘？
基本上所有創(chuàng)意型工作都會(huì)遇到這樣的壁壘，那該怎么打破呢？施德明做了一個(gè)決定：每隔七年休一年學(xué)術(shù)假，第一個(gè)假期他去了紐約，第二個(gè)假期則去了巴厘島。當(dāng)然，也有其它更可行的方式來激發(fā)創(chuàng)意，和學(xué)術(shù)假一樣，它們都有一個(gè)共同點(diǎn)：讓你和你的辦公桌保持一些距離。
正如喬納·萊勒（Jonah Lehrer，Wired 特約編輯）在最近一篇文章中寫的，“一些科學(xué)報(bào)刊里建議人們形成離開辦公桌的習(xí)慣，這有助于高效思考，只要離開，無論去哪里都有效?！蔽覀兌加羞@樣的感受，離開了辦公室，似乎工作上的焦慮也減輕了。現(xiàn)在已經(jīng)有證據(jù)來證明那句經(jīng)典老話，“眼不見，心不煩”。
萊勒認(rèn)為，“旅游等之所以能減輕精神上的焦慮，其中一個(gè)原因是由于認(rèn)知上的巧合。不論是物理上的，還是時(shí)間或空間上的‘接近感’都能以一種具體的方式體現(xiàn)。因此，當(dāng)我們思考身邊的事物，我們的思維會(huì)被更有限的聯(lián)想所束縛，從而有了局限性。有時(shí)這的確對(duì)工作有好處，可以讓我們集中注意力在手頭的事情上，但也會(huì)抑制我們的想象力?！?
置身于迥然不同的文化中
我們把話題再進(jìn)行放大。有一個(gè)關(guān)于納博科夫、海明威、葉芝、畢加索、高更和韓德爾等創(chuàng)作型人才的研究，結(jié)果表明不僅是旅游，在國外定居也能提高我們解決問題和創(chuàng)造性思考的能力。如果來到一個(gè)語言、社會(huì)習(xí)俗、交通工具等文化環(huán)境完全相異的國家，我們疲倦的大腦就會(huì)蘇醒過來，激發(fā)出更多更廣泛的可能性。德國攝影師 Thomas Kalak 就是一個(gè)很好的例子。他在泰國拍攝了一系列作品“邂逅科技（Found Technology）”，有拿來做自行車反光片的 CD、拿來當(dāng)抹布的舊襪子，還有拿來當(dāng)剎車燈的水瓶。
科學(xué)家們對(duì)長居外國的影響進(jìn)行觀察，得出如下結(jié)論：“在國外居住的時(shí)間里，人們從剛開始對(duì)異國文化抱有困惑，到后來的具體理解，是那些時(shí)間讓人形成了跳出來思考的能力，也讓人們了解到，跳出來后的世界是潛在創(chuàng)意的一片天?！?
關(guān)鍵是制造改變
旅游還有一個(gè)好處——獨(dú)處。在辦公桌前，我們不可能獨(dú)立于他人。即便你在完全隔離的家中，也總會(huì)有信息不斷來打擾你，喋喋不休，且“噪音”越來越大。郵件、社交網(wǎng)絡(luò)都在爭相吸引我們的注意力，思路碎片化，效率被瓦解。即使我們有強(qiáng)大的意志力把消息全部封鎖，它們無所不在，仍會(huì)妨礙我們思考。Zen Habits 網(wǎng)站創(chuàng)始人萊奧·巴波塔（Leo Babauta）說，獨(dú)處是為人們帶來高產(chǎn)的創(chuàng)造力的最佳習(xí)慣。一個(gè)針對(duì)有創(chuàng)造力的青少年的研究也證明了這個(gè)觀點(diǎn)：大部分有天賦的青少年都有獨(dú)處的癖好。
盡管我們受手機(jī)等工具的束縛比以往任何時(shí)候都強(qiáng)烈，但刻意留出一段不被打擾的沉思時(shí)間也顯得比以往任何時(shí)候都重要。從紛雜隨意的網(wǎng)絡(luò)中解脫出來，我們可以前往一個(gè)陌生的城市，在大自然中長途跋涉，坐下來安靜地讀一本書，或與一個(gè)陌生人開始一段意外的對(duì)話。
那是不是我們都要移居國外或一直獨(dú)處呢？當(dāng)然不是了。改變環(huán)境或把自己置于陌生的環(huán)境并不意味著你非得到國外去。如果你住在一個(gè)大都市里，坐地鐵到鄰近的一站也能有環(huán)游世界的效果。關(guān)鍵是去探索，去嘗試新事物，動(dòng)起來，把自己從電腦前拉開。精神病專家彌爾頓·埃里克森（Milton Erickson）說，“很多情況下是改變驅(qū)動(dòng)洞察，而非洞察帶來改變?！?br />
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