讓運(yùn)動(dòng)輕量化、日常化，小紅書(shū)點(diǎn)燃盛夏全民運(yùn)動(dòng)激情
在巴黎奧運(yùn)成為全網(wǎng)焦點(diǎn)的同時(shí)，有些人開(kāi)始發(fā)現(xiàn)，自己出門(mén)時(shí)總能遇上一些“突然就莫名其妙動(dòng)起來(lái)”的人？
在網(wǎng)紅店排長(zhǎng)隊(duì)的時(shí)候，TA可能突然蹦蹦跳跳舒絡(luò)筋骨；在公交站臺(tái)等車(chē)的時(shí)候，TA可能像猴子一樣竄上公交站牌；哪怕上了車(chē)TA也不一定“消停”，一手握著吊環(huán)，另一只手卻掏出包里的礦泉水瓶當(dāng)啞鈴用……
總之，TA們就是要“隨時(shí)隨地動(dòng)起來(lái)”，有點(diǎn)空閑時(shí)間就要給自己加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量。
這是小紅書(shū)基于對(duì)年輕人碎片化運(yùn)動(dòng)訴求的理解，在今夏提出的一種全新的、輕量化的、低門(mén)檻的運(yùn)動(dòng)方式——5分鐘運(yùn)動(dòng)快充，鼓勵(lì)大眾無(wú)論性別年齡，都可以利用碎片時(shí)間加入健身運(yùn)動(dòng)的行列，讓運(yùn)動(dòng)真正成為大眾日常生活的一部分。
一、洞察趨勢(shì)、理解人群，小紅書(shū)提出全新運(yùn)動(dòng)方式選擇
成天以“脆皮青年”自居，但這屆年輕人的心里，對(duì)運(yùn)動(dòng)并非沒(méi)有躍躍欲試的欲望。
越野跑、馬拉松等多元運(yùn)動(dòng)話(huà)題在小紅書(shū)等平臺(tái)的興盛，就深刻地證明了這一點(diǎn)。
但是，從小紅書(shū)上的UGC筆記來(lái)看，很多人都把運(yùn)動(dòng)這件事設(shè)想得過(guò)于復(fù)雜且“精致”，對(duì)運(yùn)動(dòng)裝備、運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)、時(shí)間長(zhǎng)短等情況做出太高的要求，而高壓且忙碌的都市生活并不允許他們維持長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，這就導(dǎo)致他們對(duì)運(yùn)動(dòng)只停留在“想法”或是“偶然一動(dòng)”的層面，最終呈現(xiàn)在大眾面前的，就是年輕人喊著“脆皮”要健身、卻少有人實(shí)際行動(dòng)的現(xiàn)象。
洞察到這一現(xiàn)象的小紅書(shū)，借助“巴黎奧運(yùn)+暑期長(zhǎng)假”這一特殊節(jié)點(diǎn)，制造了一種新的運(yùn)動(dòng)生活趨勢(shì)——5分鐘運(yùn)動(dòng)快充。
可覺(jué)得小紅書(shū)是在“鬧著玩兒”，5分鐘運(yùn)動(dòng)快充的背后，可是有著實(shí)打?qū)嵉目茖W(xué)依據(jù)。
《柳葉刀-公共衛(wèi)生》雜志曾經(jīng)發(fā)表過(guò)一項(xiàng)研究：當(dāng)你運(yùn)動(dòng)3-5分鐘，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)降低44%，心血管事件風(fēng)險(xiǎn)降低38%。
而知名生理學(xué)教授有田秀穗也曾在書(shū)中指出，當(dāng)你有氧運(yùn)動(dòng)5分鐘，身體就會(huì)釋放血清素，幫你緩解緊張，提升心情。
由此，5分鐘運(yùn)動(dòng)快充應(yīng)運(yùn)而生，小紅書(shū)借此鼓勵(lì)大家不要過(guò)于糾結(jié)運(yùn)動(dòng)的形式或時(shí)長(zhǎng)，先“小動(dòng)一下”給身體“快充”，讓運(yùn)動(dòng)融入健康生活的每一個(gè)瞬間。
7月20日， 小紅書(shū)乘著2024年全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)的東風(fēng)，在國(guó)家體育總局的指導(dǎo)下，在線上發(fā)起了“5分鐘運(yùn)動(dòng)快充”挑戰(zhàn)，把這種新的運(yùn)動(dòng)生活方式正式帶到大眾面前。
二、多維內(nèi)容傳播，號(hào)召大眾“隨時(shí)隨地動(dòng)起來(lái)”
如果只是單純地提出這種新的運(yùn)動(dòng)形式，而不加以適當(dāng)?shù)男麄髋浜希敲唇Y(jié)果八成是大眾“看了就忘”。
這當(dāng)然不是小紅書(shū)所愿意看到的，于是，小紅書(shū)邀請(qǐng)一眾平臺(tái)知名運(yùn)動(dòng)博主，根據(jù)他們各自所擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)品類(lèi)，從生活中大家都會(huì)有的日常出發(fā)，挖掘出9個(gè)實(shí)操性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，通過(guò)簡(jiǎn)單易懂的動(dòng)作示范配合引人共鳴的獲得感文案，打造了一套生活感滿(mǎn)滿(mǎn)的5分鐘運(yùn)動(dòng)海報(bào)。
在地鐵、公交、健身房、電影院等海報(bào)上的場(chǎng)景，小紅書(shū)都特別籌劃了隔空投送廣告。當(dāng)代年輕人作為數(shù)字時(shí)代原住民，對(duì)新技術(shù)、新潮流有著天然的敏感度和接受度，而這種隔空投送的廣告形式，讓他們?cè)谧钇椒驳纳顖?chǎng)景中接收到“5分鐘運(yùn)動(dòng)”的訊息，增強(qiáng)了廣告的吸引力和記憶點(diǎn)，也讓“5分鐘運(yùn)動(dòng)快充”的概念在年輕人群體中打響名號(hào)。
小紅書(shū)還請(qǐng)來(lái)多位頭部生活化運(yùn)動(dòng)博主共同出演TVC，讓他們?cè)谝粋€(gè)個(gè)真實(shí)的、人人皆會(huì)有過(guò)的生活場(chǎng)景中演繹5分鐘運(yùn)動(dòng)快充的多種可能。
在超市的時(shí)候可以用礦泉水練練舉重，等開(kāi)飯的時(shí)間能夠用飯桌打會(huì)兒乒乓球，就連打蚊子的時(shí)候“揮揮跳跳”，也是一種調(diào)動(dòng)全身肌肉的鍛煉契機(jī)……每一個(gè)場(chǎng)景都是大眾熟悉的生活瞬間，搭配簡(jiǎn)潔明了的文案，和TVC最后真實(shí)的用戶(hù)碎片化運(yùn)動(dòng)視頻，“5分鐘運(yùn)動(dòng)快充”這種在大眾面前完全陌生的全新運(yùn)動(dòng)生活方式，就此變得立體而生動(dòng)，深入到每一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)、愛(ài)生活、愛(ài)自己的年輕人內(nèi)心。
同時(shí)小紅書(shū)聯(lián)合VOGUE共創(chuàng)內(nèi)容，從“綜合性低電量”這一有趣有梗的“大眾職業(yè)病”切入，結(jié)合熱點(diǎn)“公園20分鐘效應(yīng)”引出“5分鐘運(yùn)動(dòng)快充”，號(hào)召用戶(hù)打開(kāi)小紅書(shū)APP一起“小動(dòng)”。
這些新奇而有趣的宣傳，會(huì)讓看到的年輕人們會(huì)不由得開(kāi)始思考，自己身邊是否有“動(dòng)一動(dòng)”的契機(jī)，自己所喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)方式，又能夠與什么樣的生活場(chǎng)景相契合。
而小紅書(shū)@運(yùn)動(dòng)薯恰到好處地對(duì)外發(fā)布“小動(dòng)5分鐘模仿秀”活動(dòng)，鼓勵(lì)每一位用戶(hù)拿起手機(jī)，記錄下自己5分鐘運(yùn)動(dòng)的精彩瞬間。
這屆年輕人也確實(shí)沒(méi)有讓人失望，帶薪摸魚(yú)操、用《神廟逃亡》的方式打開(kāi)運(yùn)動(dòng)，以及身邊認(rèn)識(shí)的保安、同事等人的小動(dòng)情況分享，這些自發(fā)生產(chǎn)的、充滿(mǎn)創(chuàng)意和想象力的UGC內(nèi)容，讓“5分鐘運(yùn)動(dòng)快充”變得愈發(fā)充實(shí)而多彩，同時(shí)也進(jìn)一步放大活動(dòng)的聲量，讓“5分鐘運(yùn)動(dòng)快充”觸達(dá)到更廣泛的群體。
家庭、辦公室、戶(hù)外……無(wú)論何種場(chǎng)景，每個(gè)動(dòng)起來(lái)的人，都會(huì)是這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)狂歡的主角。
小紅書(shū)用一種新的、簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方式，鼓勵(lì)人們?cè)诿β档纳钪袛D出時(shí)間進(jìn)行鍛煉，倡導(dǎo)大眾過(guò)上健康生活，而用戶(hù)在站內(nèi)真誠(chéng)分享、共同成長(zhǎng)的氛圍，也讓全民健身理念從此更加深入人心。
三、線下傳單活動(dòng)，點(diǎn)燃全民健康激情
在線上引爆今夏運(yùn)動(dòng)新趨勢(shì)的同時(shí)，小紅書(shū)也在線下“花式整活兒”。
除了在北京設(shè)置“5分鐘運(yùn)動(dòng)快充限時(shí)充電站”任由用戶(hù)打卡體驗(yàn)以外，小紅書(shū)還在北京、上海、杭州、深圳四地發(fā)放“5分鐘運(yùn)動(dòng)快充”實(shí)體傳單和“小動(dòng)”時(shí)可能用得到的運(yùn)動(dòng)器械。
在發(fā)放地點(diǎn)上，小紅書(shū)可謂是“精心選擇”，找到打工人最密集的大廠公司、全城人流量排名前五的地鐵站以及當(dāng)?shù)谻BD，精準(zhǔn)覆蓋一線城市的精英打工人群體，把這群平常“沉醉工作不知熱搜”的打工人，也拉進(jìn)“5分鐘運(yùn)動(dòng)快充”的熱潮中。
小紅書(shū)爆改了“游泳健身了解一下”的熱梗，喊出“5分鐘運(yùn)動(dòng)快充了解一下”的口號(hào)，搭配話(huà)題感十足、吸睛力更是max的椰樹(shù)設(shè)計(jì)感傳單，用不強(qiáng)制推銷(xiāo)的方式，成功讓新運(yùn)動(dòng)在打工人的心中種下錨點(diǎn)。
傳單發(fā)放過(guò)程中，發(fā)傳單的人們也是“各出奇招”。有些人拉著收傳單的人一起跳舞，把運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)送給對(duì)方；有些人用配合表演節(jié)目的形式“套路”路人，讓對(duì)方主動(dòng)拿一張傳單；甚至還有人干脆當(dāng)起了“法外狂徒”，瘋狂走位躲過(guò)保安，沖進(jìn)大廠會(huì)議室、辦公區(qū)發(fā)傳單；就連蹲坑的人，都能接收到小紅書(shū)的“小動(dòng)”呼喚……
這些趣味滿(mǎn)滿(mǎn)而又不惹人反感的發(fā)傳單“套路”，最終都會(huì)反哺線上熱點(diǎn)傳播，把運(yùn)動(dòng)熱潮傳達(dá)到更廣范圍，激發(fā)全民參與健康運(yùn)動(dòng)的熱情。
——————
無(wú)論你是對(duì)運(yùn)動(dòng)“有心無(wú)力”的人，缺乏運(yùn)動(dòng)器材的人，辦公室久坐的人，還是從沒(méi)想過(guò)運(yùn)動(dòng)的人，都會(huì)被小紅書(shū)卷入到“小動(dòng)一下”的狂潮中，利用碎片時(shí)間動(dòng)起來(lái)，并在小紅書(shū)同好的正向鼓勵(lì)下加深對(duì)“5分鐘運(yùn)動(dòng)快充”的愛(ài)，從此過(guò)上一種更加積極向上的健康生活。
在小紅書(shū)，每個(gè)人都能找到屬于自己的運(yùn)動(dòng)方式，并記錄下每一次的汗水與成長(zhǎng)，分享給志同道合的朋友。小紅書(shū)，正逐步成為全民運(yùn)動(dòng)/全民健身的記錄者與推動(dòng)者，攜手用戶(hù)邁向更加健康活力的未來(lái)。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)谖恼麻_(kāi)頭和結(jié)尾顯眼處標(biāo)注：作者、出處和鏈接。不按規(guī)范轉(zhuǎn)載侵權(quán)必究。
未經(jīng)授權(quán)嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載，授權(quán)事宜請(qǐng)聯(lián)系作者本人，侵權(quán)必究。
本文禁止轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究。
授權(quán)事宜請(qǐng)至數(shù)英微信公眾號(hào)(ID: digitaling) 后臺(tái)授權(quán)，侵權(quán)必究。
評(píng)論
評(píng)論
推薦評(píng)論
暫無(wú)評(píng)論哦，快來(lái)評(píng)論一下吧！
全部評(píng)論（0條）