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8款有效提升注意力的在線小工具

舉報 2014-08-13

來源: 99U
編輯: Pani @數英網DIGITALING
(轉載請注明來自 數英網DIGITALING)

“我們的注意力越不集中,幸福感就越少”。一項Matthew Killingsworth和Daniel Gilbert研究表明。
紐約時報這樣總結:無論你在做什么,不管是have sex或閱讀還是購物,如果你們忘卻周遭拒絕走神,那快樂就會充盈全身。
總之,數字生活的開始,需要精準的判斷力和專注的行動力。排除干擾,全情投入,一切ok!

1.Self-Control


當你發現自己本該處理工作而非沉迷Twitter的時候,那這款應用非你莫屬。

舉個例子,如果你設置了四小時,那么在此期間內,無論你如何重置網絡或重啟電腦,它都不會按照你的指令做事,瀏覽網頁,消磨時光統統不可以,除非你選擇性的設置所要瀏覽的網頁性質,白名單or黑名單,便可在這時段內瀏覽。Ps:for Macs only.


URL:http://visitsteve.com/made/selfcontrol/


2.Concentrate


不同任務間的自由切換其實在個人生活中非常重要,比如在各種各樣的經常性任務前,需要不同的工具:1)文檔管理,2)社會化媒體管理,3)活動策劃。當啟動“文檔”的應用程序時,系統自動關閉我的電子郵件客戶端和互聯網瀏覽器,甚至“阻止”了在Twitter,Facebook和YouTube的瀏覽,并將即時消息狀態改為“離開”。同時,還有計時器作為時間上的控制管理監督。Ps:for Macs only.


URL:http://visitsteve.com/made/selfcontrol/


3.Notational Velocity


如果你和我一樣喜歡隨時隨地記錄點什么,那這款應用足夠合適你。在Notational Velocity之前,隨手可拿的白紙,無章可循的筆記本,或拿來就用的手機都可以作為記錄副本,但一切有了Notational Velocity之后,通過Simplenote和WriteRoom將即時位置同步到手機,生活就更簡單了。Ps:for Macs only.


URL:http://notational.net/


4.FocusBooster


這個程序是基于Pomodoro Technique,時間管理系統,挑戰你專注于一個單一的任務,25分鐘,然后休息5分鐘,結合了待辦事項列表和時間管理的特點,FocusBooster中你可以列出自己所有的日常任務,基于app對你的時間安排進行工作。25分鐘一個循環,這是一個較為簡單的方法來練習你的注意力。Ps:for Macs and PCs.


URL:http://www.focusboosterapp.com/


5.FocusWriter

打造一個簡單排除干擾的寫作環境,默認隱藏所有設置按鈕,鼠標飄過時才顯示。默認界面有點嚇人,全屏灰掉,只有跳動的輸入符。軟件可換主題,實時統計字數,設定每日目標。它讓你盡可能多的沉浸在你的工作中。Ps:for Macs and PCs.


URL:http://gottcode.org/focuswriter/


6.Anti-Social


和Freedom一樣,Anti-Social是一個簡易版網絡限制程序,但不同之處在于它不是阻止互聯網的全部內容,而是在設定的時間段自動攔截已知網站。網站包括Twitter, Facebook, Flickr, Digg, Reddit, YouTube, Hulu, Vimeo和所有標準的Web的電子郵件程序。它不同于Self-Control之處是如果是在無法控制自己的上網禁欲,可以通過重新啟動電腦實現。Ps:for Macs and PCs.



7.StayFocusd


此應用出發點較為新穎,不阻止也不屏蔽,而是讓你自己決定使用時間。

每天在規定的時間內完成的自己的偷懶任務和娛樂任務,比如60分鐘的Twitter時間,30分鐘的YouTube時間。Ps:for Macs and PCs.


URL:https://chrome.google.com/webstore/detail/stayfocusd/laankejkbhbdhmipfmgcngdelahlfoji


8.Time Out

簡單的一句話來概括這個app就是“hi 休息一下”,設定好時間間隔(例如,每90分鐘),它會悄悄地地提醒你馬上需要5-10分鐘的休息時間,以避免長期盯著電腦造成的視覺疲勞,怎么樣,很貼心吧。Ps:for Macs only.


URL:http://www.dejal.com/timeout/


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