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不斷跳出自己的「心理舒適區」真的能夠讓人們取得更大的成就嗎?心理舒適區是一個科普心理名詞,概念是比較寬松的,并沒有嚴格的學術定義。心理舒適區很好地說明改變自己帶來的不適感是成長的必然,不能因為不舒服的感覺而回避成長(改變自己)。
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