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傳統(tǒng)的健身體驗已經(jīng)被新技術所改變。現(xiàn)在，你可以通過可穿戴設備、手機應用程序來監(jiān)測每天的運動量，完成目標并與好友分享；你也可以監(jiān)測自己的睡眠質量，來保持更健康的作息時間。
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