健康貓|9個(gè)不運(yùn)動(dòng)的理由，你中了幾槍？
你有保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣嗎？
如果沒有，是什么讓當(dāng)初的你放棄了運(yùn)動(dòng)？
健康貓通過九張海報(bào)，將我們放棄運(yùn)動(dòng)的各種理由，提煉為九個(gè)字：
“冷”、“雨”、“霾”、“笨”、“懶”、“窮”、“忙”、“累”、“遠(yuǎn)”。
每張海報(bào)圍繞一個(gè)字，每個(gè)字代表一種場景，字字扎心，句句在理。
海報(bào)中，還頑皮地飆起了粵語，連志玲姐姐和賈玲老師也被玩成了梗？
其實(shí)，不運(yùn)動(dòng)哪有那么多理由，歸根結(jié)底就是一個(gè)字——“懶”。
通過328運(yùn)動(dòng)模式，你每一個(gè)不運(yùn)動(dòng)的理（借）由（口），都有解決方案。
快來看看，不運(yùn)動(dòng)的理（借）由（口）中，你中了幾槍？
一、“冷”：寧愿縮在被窩胖成熊，也不愿出門跑步凍成狗。
二、“雨”：“打波先嚟落雨，唔通連個(gè)天都唔鐘意我？ ”（粵語）
三、“霾”：霧霾又雙叒叕來了，難道又要做蒙面健身俠？
四、“笨”：正握引體向上、拉力器頸前下拉、仰臥啞鈴飛鳥… 好復(fù)雜，臣妾做不到啊！~
五、“窮”：想增肌、想塑形、想變美...可是卡中余額不足，手機(jī)也已欠費(fèi)。
六、“忙”：曾夢想練成林志玲，因太忙忙忙忙成賈玲 ...
七、“累”：會(huì)議一直開，方案不停改，回家只想癱…身體早已被掏空，何來力氣去運(yùn)動(dòng)。
八、“遠(yuǎn)”：健身1小時(shí)，路上2小時(shí) ！運(yùn)動(dòng)的決心又一次輸給了距離。
九、“懶”：說來說去，不想運(yùn)動(dòng)哪有那么多理由，一切還不是因?yàn)椤?/span>“懶”
“其實(shí)運(yùn)動(dòng)很簡單，就是328。每周3天，每天2次，每次8個(gè)動(dòng)作。隨時(shí)隨地，科學(xué)運(yùn)動(dòng)。”
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